这样按摩小腿,想不瘦都不行
来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/04/24 14:14:35
1、用两手一边捏小腿的腿肚子上的肌肉一边从中间向上下按摩,不断变化按捏的肌肉,重复5次。
2、象拧抹布一样左右拧小腿腿肚的肌肉,从脚踝到膝盖不断改变拧的地方,重复5次。
3、两手握住小腿,大拇指按住小腿前面的腿骨,从下往上按摩,重复3次。除了拇指,其它手指也要相应加大力度按摩肌肉。
4、把拇指放在膝盖上面,两手握住大腿的肌肉边按压边按摩,重复5次。
这样按摩小腿,想不瘦都不行
这样按摩小腿,想不瘦都不行
这样按摩小腿,想不瘦都不行
这样按摩小腿,想不瘦都不行
据说这样按摩小腿,想不瘦都不行
据说这样按摩小腿,想不瘦都不行1
这样按摩小腿,想不瘦都不行 - Qzone日志
据说这样按摩小腿
快速缓解小腿抽筋的自我按摩----
快速缓解小腿抽筋的自我按摩.
这样洗脸,想不白,都不行
如果这样搭配,不强都不行!
按摩挤去小腿赘肉与多余水分
遇到这样的老师,不栽不行。。。
如果这样搭配,中国不强都不行!
如果这样搭配,中国不强都不行
如果这样搭配,中国不强都不行!!
如果这样搭配,中国想不强都不行!!
如果这样搭配,中国不强都不行!
如果这样搭配,中国不强都不行!
夏秋之交按摩穴位有奇效:捏小腿治肠胃
夏秋之交按摩穴位有奇效:捏小腿治肠胃
夏秋之交按摩穴位有奇效:捏小腿治肠胃
夏秋之交按摩穴位有奇效:捏小腿治肠胃