手 诊 图--2-肩周炎

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通过按摩手上的穴位，给自己治一些常见病，是一件方便、经济又无副作用的事。

中医认为手部经络穴位丰富，既有手三阳经、手三阴经及虽穴位循环与分布，又有十四经的沟通联系，众多经外奇穴的分布，治疗手穴能治疗全身疾病。

手是一个全息元，刺激相应的穴位可调整相应组织器官的功能，改善其病理状态，从而起到防病治病强身健体的作用。

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高血压

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高血压是一种以动脉血压升高，尤其突出的是舒张压持续升高的全身性慢性血管疾病，主要与中区神经系统和内分泌液体调节功能猕乱有关，也与年龄、职业、环境、肥胖、嗜烟等因素有关。中医理论认为主要由于肝肾阴阳失调所致。

治疗方法：治疗高血压要首先按压阳谿、合谷、落零及整个血压反应区。手法是用力按压。 用一根一束的牙签强刺，会获得更高的疗效。

良好的心脏功能，是保证血脉通畅的必要条件。所以要促进全身血液循环，必须加选手心的心包区，手背的腕骨穴的按摩、刺激才奏效。

按摩的穴位：腕骨 、血压反应区、零落五、心包区、合谷、阳谿

低血压

通常收缩压在100 毫米汞柱以下， 便为低血压， 底血压者往往血管收缩力差，血流不畅。因此，血液不能流到毛细血管的每个角落，以心脏为主的血液循环系统功能不良，低血压的症状：站起来时眼前发黑，手脚冰凉、耳鸣等。

治疗方法：在治疗低血压时，需选择与心脏关系密切的心经、心包经及与心包经关系很密切的三焦经上的穴位。 取手腕掌侧的神门、太陵穴，手背的阳池、中渚穴，这四个穴位都是治疗低血压很有效的穴位。 肩周炎按摩治疗方法

另外，还可加取手心的心包区和手背的血压反应区，这两个区带也是治疗低血压敏感区。 常时间慢按揉、轻捻搓。 刺激要领是柔和而轻松。

按摩的穴位：血压反应区、中渚 、神门、太陵、心包区、阳池

便秘

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便秘是食物滞留肠中，其中的水分被过多吸收而引起的。

治疗方法：伸开五指，用力撑五指，也许会感到中指和食指间胀痛吧，胀痛部位是第二二间穴，该穴利于通便，按压能促进通便，在按压揉搓该穴的同时，加揉食指的大肠穴和手碗的神门穴。

按摩的穴位：第二二间 神门 大肠

腹泻

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通常腹泻是因为胃肠消化功能不良，食物在肠内发酵所致，欲止住腹泻，必须提高肠胃的消化吸收功能。肩周炎按摩治疗方法

治疗方法：下痢穴是特效穴中的特效穴，用手指用力按压此穴，便意会立即消失。出现严重腹泻时，刺激此穴， 症状也会减轻。

此外，食指的大肠穴，小指的肾穴，手背的外劳宫穴，手掌的的健理三针区等对治疗腹泻也很有效。

按摩的穴位： 外劳宫、 下痢点、 大肠、 健理三针区、 肾穴

消化不良

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胃具有消化食物的功能，是人体的能量之源、精力的基础。

治疗方法：治疗消化不良的区带是手心稍下的健理三针区，该区是提高以胃肠为主的各种内脏功能的特效区带， 如给予充分蹦刺激，会提高胃肠消化能力和整个内脏的功能，再刺食指根部附近的三间穴、食指第一关节掌側的大肠穴和合谷穴，胃的消化功能就会不断提高，艾灸最好。

按摩的穴位： 三间、 健理三针区、合谷、大肠中国肩周炎网

胃痛和胃溃疡

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吃了太凉、腐败和不好消化的食物，或过饱，过饮时，第二天肚子发胀，恶心，同时出现胃痛。胃痛得严重时，甚至休克，是胃痉挛。

治疗方法：治胃痛最好的穴位是胃肠穴点， 手心稍下方的胃肠穴，它与胃和肠有密切的关系。如按压刺激此穴， 可以抑制胃肠功能。具有止痛的效果。同时按压手背拇指根部稍靠下的落零五穴，也很有效。

治疗胃溃疡的穴位：胃肠穴，手背的胸腹区，食指上的前头穴，中指的中魁穴，每天用香烟灸这些穴位7- 14 次，能抑制胃酸分泌。所以胃的情况会渐渐变好。

按摩的穴位： 胃肠穴、 落零五、胸腹区、中魁、前头点。

痔疮

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治疗痔疮的要点，应放在提高肛门括约肌的收缩能力上。

具体治疗方法：用香烟灸会阴穴，由于使肛门括约肌受到锻炼，提高了肌力，所以能很好地止住出血。每天早晚灸 15 --30 次，要耐心仔细地灸，才能收效。

手背上的合谷穴和手掌侧食指的大肠穴也是治疗痔疮的好穴位。用手指按压这两个穴，会很快收效。

按摩的穴位： 大肠、 会阴点

烧心

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因烧灼痛症状出现在心口窝，所以称为烧心。多数病人是因为胃酸分泌过多造成的。胃酸逆流上行到食道，所以才感到食道附近疼痛。

治疗方法：治疗烧心的穴位疗法，是手背中央的胸腹区和中指第二关节背侧的中魁穴。还有手掌下的胃肠点穴，用力按压这几个穴位或揉搓区带 每天做 7-10次，如果再配以香烟灸，效果会更好。 肩周炎按摩治疗方法

按摩的穴位： 中魁、胸腹区、 胃肠点 、

恶心

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吃了腐败不洁的食物和没熟透的水果，或是因机体疲劳、精神紧张等原因引起的恶心和呕吐，不可强止呕， 能吐则应尽量吐出，此时，用提高胃肠功能和促进消化吸收的穴位。

治疗方法：治疗穴位是指甲边上的商阳穴和第一关节的大肠穴， 深压缓揉， 感到疼痛就行。如若达不到此种程度， 多花工夫揉搓大肠穴。

按摩的穴位：肝穴（大肠、商阳、神门）

感冒

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"感冒为百病之源"。 感冒会引起支气管炎、肺炎、肾炎、甚至引起心脏病等。 把感冒不当回事，容易延误治疗，造成严重并发症。 www.cc1678.cn

感冒的早期治疗很重要。在易感冒的季节应特别注意预防。

治疗方法： 位于食指的二间穴、手掌的鱼际穴、手腕的太渊穴三个穴位。 在感冒初期， 用这三个穴位治疗，可很快治愈。 把六到十二根牙签扎成一束， 用强刺手法治疗。

鱼际区也称胸腔呼吸区、专治感冒、哮喘等呼吸道疾病的区带。加刺食指的大肠和商阳穴、无名指的肺穴、小指的前谷、手腕的阳池会有效地防治感冒。

按摩的穴位： 前谷、二间、商阳、阳池、大肠、胸腔-呼吸区、 鱼际、 太渊、肺穴

哮喘

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哮喘病，发作严重时，病人很是痛苦。

治疗方法：手掌上有许多治疗哮喘有效的穴位。位于食指中指分岔处的手掌上。该穴是治疗哮喘穴位中最为有效的穴位，哮喘发作时，应首选此穴，用香烟灸很有效。灸8 --16 次，哮喘发作便会止住。

也可把 4-5 根牙签捆成束，刺激此穴。用尖头压，每次压三秒种，反复压，共压 8 --16 次，请注意，刺激不可太强。另外，三间穴和肺穴对止喘也有效。三间在哮喘发作最痛苦时，可用于止喘，其操作手法与哮喘穴相同。 刺激胸腔-呼吸区带有预防发作的作用。

网站一句话描述

对这个区带， 轻轻揉摸，按压或搓，能提高呼吸器官功能，减少哮喘发作次数。

按摩的穴位：肺穴、哮喘点、三间、胸腔-呼吸器区。

肥胖

从保健角度看，肥胖是诸病之源。必须努力减轻体重，预防醣尿病、心脏病等疾病的发生。

治疗方法：可以刺激手掌的胃-脾-大肠区和手背的胸腹区两个穴位，这样的刺激会抑制胃肠功能，抑制食欲。 饭前半个小时，用 5-6根的牙签束，强刺激 12 次即可。

如果用捏的方法，达到捏痛的程度，同样有效，同时，每天要按时按量吃三餐，饭后不吃零食，每天检查体重是预防肥胖蹦秘诀。

按摩的穴位：胃-脾-大肠区、 胸腹区。

更年期综合症

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中老年妇女出现肩酸痛， 头痛，头重，失眠、心烦意乱等症，更年期综合症是由于动物神经紊乱和激素平衡失调造成的。

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治疗方法：其要点有二：一是促进激素分泌，提高生殖器官机能，二是消除心中疑虑。提高生殖功能可刺激小指第一关节掌侧的肾穴；加刺位于肾穴之下的命门穴，手掌小指侧的生殖区，手背的阳池穴；手掌中央的心包区、无名指指甲旁的关冲穴，对安神宁心，调节动物神经也有效。

每天用香烟灸这些穴位和区带 8-10次，认真仔细地按压这些穴位和区带，更年期的种种症状一定会减轻。

按摩的穴位：阳池、心包区、肾穴、命门、生殖区

失眠

思睡而不眠，夜半常醒。

治疗方法：失眠之原因，紧张为最，因此，治疗失眠在于消除紧张。手掌中央的心包区和手掌区，为治疗因紧张而失眠的非常有效之区，位于中指指甲边缘上的中冲穴同样有效，轻轻地用手指揉以上部位，在捻揉之中，心神逐渐安定，紧张自然消除。

按摩的穴位： 手掌区、 中冲、 心包区。 中风后遗症

头疼

治疗方法：治疗头痛的穴位是中指第一关节处的心穴和手腕中央的太陵穴。

头痛通常是因为脑血管瘀血、二氧化碳积聚引起。如果脑的血液循环好转，头痛自然会消失。心穴与太陵穴是促进脑血液循环的特效穴。可用牙签和发卡给予强刺激，用尖刺扎，扎后感到痛才好。

头痛部位不一，治疗穴位也不同。全头痛时用全头穴，前头痛时用前头穴；头顶痛用头顶穴；后头痛时用后穴；偏头痛时用偏头穴；暴饮暴食和宿醉引起的头痛用全头穴，这些都是行之有效的穴位，但均需要强刺激，用衣服夹子也可以。www.cc1678.cn

如果用上述方法治疗无效，一定是重病的先兆，应去医院做详细地检查。

按摩的穴位； 后头穴、心穴、头顶穴、前头穴、全头穴、太陵、偏头穴

动物神经功能紊乱

头痛、头晕、疲劳、失眠，便秘、腹泻、食欲不振、气短、手足发凉等都是动物神经功能紊乱的症状，动物神经失调，是由于精神、身体的疲劳、使动物神经功能发生平衡失调所致。

动物神经功能紊乱是人们活动的白昼（交感神经）与人们睡眠的夜间（副交感神经）平衡发生了紊乱而引起的。

治疗方法：用按压、揉掐或香烟灸下述穴位或区带：手心、心穴、少商、少府、神门、太陵、太渊，手背上的关冲、中诸、虎边、阳池、阳豀 共十二个穴位和区带。坚持认真地按摩，从手指到手腕，从手掌到艘背，坚持两到三个月，身体状况一定会好转的。

按摩的穴位； 少府、手心、神门、太陵、太渊、虎边、少商、心穴、关冲、中诸、阳池、阳谿 。

晕车

晕车的人，胃肠功能不好。中耳的三个半规管平衡作用不良，再加上怕坐车，才引起晕车的。

具体治疗方法：为了防止恶心、呕吐，可以刺激关冲、神门和手心区带。关冲是通耳经络上的穴位。神门在手腕处，与胃肠和三个半规管密切相连。所以都有抗晕作用。尤其是关冲穴，预防效果更佳，一定要按压。

坐车前，只要认真地按压揉搓，为防万一，用胶布把米粒或仁丹贴在神门穴上，给与缓慢的刺激，持续于全部乘车途中，不必担心再晕车了。

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按摩的穴位： 神门、 手心、 关冲

风湿性关节炎

风湿性关节炎的初期，先是小关节痛，随着病情的进展，便会出现大关节痛。慢性关节炎，治愈相当困难。

治疗方法：防治风湿性关节炎，必须先促进全身血液循环，调整激素平衡，应该用五指指尖的少商、商阳、中冲、关冲、少冲和少泽穴及手指指岔处的四个八邪穴。仔细揉搓指尖和指岔，可促进相关内脏的血液循环，加速关节和末端血液回流。手背的虎斤寸穴，与这些穴位具有同样的疗效。虎斤寸穴可以止关节痛，在家中可以用香烟灸，外出可以按压、揉搓。

此外，按压促进血液循环的神门穴和太陵穴， 调整激素平衡的阳池穴， 也会有理想的效果。

按摩的穴位：神门、 少商、太陵、 少泽、中冲、关冲、商阳 少冲、 阳池、 八邪 虎斤寸。

落枕

治疗方法： 因落枕脖子不能转动时， 可用颈顶穴和落枕穴治疗， 颈顶穴在手背中指根部的颈-咽区带内。 落枕穴紧靠颈顶穴。颈-咽区带对治疗如落枕一样的颈部酸痛，有奇特的疗效。 zkaqqq@qq.com

凡是轻度落枕，只要用指尖用力按压以颈顶穴和落枕穴为主的颈-咽区带。

重度落枕时，从脖子到肩部一带硬硬的。在按压颈顶穴和落枕穴的基础上，再配少泽、肺穴和肝穴治疗。少泽穴在小指指甲缘，肺穴在无名指掌第一关节，肝穴在其下面的关节处。可用发卡、牙签刺或用香烟灸，手法一定要重，才会有效。

按摩的穴位： 肺穴、 肝穴、 少泽、落枕、颈顶点、 颈-咽区。

肩周炎

治疗方法：治疗肩周炎有效的手掌穴位有九个。其中有效的是手背上无名指和小指分岔处的液门穴。 液门属三焦经，有控制激素分泌功能的作用，刺激该穴可调节内脏平衡。

手掌侧腕部的太渊、太陵、神门穴，分别属于肺经、心包经和心经。刺激这三个穴位，可解除肩周血运障碍。用手按压，或香烟灸，或用牙签刺，一槃都能治愈肩周炎。

按摩的穴位： 神门、太陵、太渊、合谷、中冲、液门、 腕骨、

阳痿

治疗方法：治疗阳痿是中医的绝术之一。特效穴位是手腕掌侧的地神穴，刺激地神穴的关键在于恢复男人的自信心。

阳痿的原因是命门气衰，刺激小指第二关节掌侧的命门，有益于恢复生殖器功能。在此基础上，再加刺小指第一关节掌侧的肾穴和无名指第二关节掌侧的肝穴，疗效会更佳。香烟灸是最好的方法，每天睡前，灸 8-12次。

按摩的穴位：地神、命门（肝穴、肾穴）

鼻窦炎肩周炎按摩治疗方法

鼻窦炎是因鼻子深部的副鼻窦粘膜病变所致。

治疗方法：最有效的治疗部位是大鱼际的胃-脾大肠区和拇指与食指背侧的合谷穴。用十支一束牙签尖头用力刺激这个区带和合谷穴，早晚共计 8 - 12 次，反复刺激，鼻子一定出气通肠，不适感一定消失。

按摩的穴位： 鼻痛点、胃-脾-大肠区、合谷。

牙痛

治疗方法：牙髓炎时，用手掌侧小指第一关节肾穴治疗。夜间急性痛，可把 5-6 根牙签捆车束。用牙签尖部刺肾穴，直到刺红，疼痛会有所减轻。牙痛除龋齿外，还有牙齦痛，手背侧拇指和食指根部的合谷穴是特效穴，还有手掌上的齿痛穴也很有效。这个穴位在中指和无名指根部，感情线之上。

按摩的穴位：肾穴、合谷、肝穴、齿痛点。

老花眼

治疗方法：养老穴对于延迟老花眼的发生和停止其发展最有效， 养老穴位于手腕背部，小指侧。对眼睛疲劳和充血也有治疗作用。

还有小指根部手掌侧的老眼穴。该穴对四十多岁的人的老花眼治疗效果特别好。用手指认真按压养老穴、老眼穴、肝穴即可。如果早晚用香烟灸 8-9 次，效果更大。 中国肩周炎网

按摩的穴位：养老穴、老眼点、肝穴

老年性便秘

便秘是中老年人常見多發病之一，中醫認為，本病多因髒腑功能失調，津液不足，而使小腸熱盛，大腸傳導失職所致，當以靥養陰液，潤腸通便為治，采用手穴治療老年性習慣性便秘，有明顯療效。

取牙簽5根，用膠布捆緊，點壓大腸穴（在食指上節橫紋中點）、小腸穴（要食指中節橫紋中點），並可與三焦穴（中指中節橫紋中點）、腎穴（小指上節橫紋中點）、肝穴（無名指中節橫紋中點）相配伍，雙手交替治療。每次3～5分鐘，每日2次，連續2～3天。一槃按壓兩天即可感覺腸蠕動增強，第三天即可見大便排出。為鞏固療效，防止便秘，可堅持每日點按各穴，連續數日。

在治療過程中，無需服用任何通便藥，並應少喫辛辣刺激性食物，多飲水，適當活動。

耳鸣

采用手穴点穴治疗简单易行见效快。该穴位在小指掌指关节里侧赤白肉际处。用右（左）手拇指和食指的指尖对丶穴位，逐渐用力捏3～5分钟后，改用点穴：拇指不脱离穴位，一松一压为一次，36次为一遍，稍停一下再点，共点5～7遍。结束前再用力捏几分钟即可。连续近十天，耳鸣就基本消失了。

医生点评：在手掌里侧，小指本节后的远侧掌横纹头赤白肉际是手太阳小肠经的后溪穴，该经循行路线与耳相通，针刺后溪穴对