经期内外兼修 那几天依然美美的

来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2022/08/13 13:51:15
2010-01-12 11:22 来源:YOKA时尚网
每个月的那几天,肌肤暗淡无光、痘痘粉刺肆虐,无论妆容再精致,依然无法画出平日的好气色。其实想要经期肌肤少出问题,遮盖是没用的,内部调理加上外部针对性的护肤才能事半功倍哦,疼爱自己的你一定要牢记!
经期内外兼修 那几天依然美美的
你知道吗?女性生理周期分为月经期、卵胞期和黄体期三个阶段。在每月循环中,肌肤也会随之出现微妙变化,分期对肌肤展开内外兼修的调理和护养,才能够完成力倍功半的美容成绩。
月经期内调:清凉肌肤补水为先
时间:月经来的第一天到末端一天
体内变化:体内荷尔蒙分泌量火速贬值,体温也有所跌落,血液中的雌激素和孕激素逐步降至最小工力。
内部调理:肌肤保湿,去黑眼圈前因:由于月经期间血液的流失简明形成身躯的生理疲劳和脆弱,黑眼圈经常极其触目然。同时,体温的跌落,经常导致除旧布新压力加强,体内粪土无法准时排放,肤色也会变得阴沉、匮乏光泽。所以这一时期主要还是在于“养”上面。
月经期外养
 
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清新舒爽,快速渗入角质层的每个角落,提供肌肤满足的水润感。细胞塑形聚合物:汉方保湿植物精华:玻尿酸、牡丹精华、红枣精华、地黄根精华、中国温桲子精华。中国蔷薇式的清爽及轻柔的收敛效果可以紧致及调节肌肤,恢复表层肌肤最佳状态。
卵胞期内调:好时期虎胆尝“鲜”
时间:月经的第5-14天,时间可能延续10天左右体内变化:荷尔蒙分泌茂郁,血液中的雌激素工力逐步回升,身躯除旧布新茂郁。
内部调理:卵胞期是肌肤形式出色的时期。这个阶段,体内的荷尔蒙分泌增强,血液中的雌、孕激素含量也稳步回升,肌肤除旧布新均衡规矩,皮肤血液丰满,风头出精心润滑、白净水灵的形式。这个时候皮肤也属于比较“粗壮”的时候,可尝试些新的美容方法。
卵胞期外养推荐单品:家美乐香茅单方精油 108元/10ml
功效:消除焦躁。
使用方法:天竺葵(10滴)+香茅(10滴)+熏衣草(10滴)+纯水(100ml)或香茅(2滴)+冷水(1升)。毛巾冷敷额头十分钟或空间喷洒。
黄体期内调:实行整洁避让“油痘”
时间:月经后15天算起,时间可能延续14天左右体内变化:雌性荷尔蒙分泌减轻,雄性荷尔蒙分泌增强;同时,雌激素的工力贬值,孕激素的工力不断先进。在排卵后产生的黄体素的作用下,简明内分泌失调。
内部调理:这一时期雄性荷尔蒙占主导位置,肌肤处于最火急的时期。在雄性荷尔蒙的作用下,肌肤油脂分泌茂郁,毛孔粗壮,除外,孕激素工力的先进,使肌肤角质不断匀祸厚,痘痘、粉刺都可能聚拢暴发。
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经期推荐保养品DIY:酸枣仁茶
功效:专治阴血不足。虚烦失眠。
酸枣仁有养心安神、益阴敛汗的功能,对于月经血量不足、失眠多梦、心悸、盗汗和头晕等很有效。平时爱喝茶的美眉们,无妨月经来前多喝酸枣仁茶。
材料:药材
酸枣仁2钱、茯神2钱、红茶1包、甜菊叶3片
DIY方法:
1. 酸枣仁、茯神与甜菊叶以500cc的水煮沸,接着将药材捞除。
2. 药汁趁热,冲泡红茶后即可饮用。