神马文学网拍手刮脚喝还阳水，这三招最简便
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/25 02:03:48
有三个非常好的自我保健的方法，可以祛除很多疾病。
一是拍手，掌面全部贴合，每天拍一千下，吃饭一小时之后，一边走一边拍。年老先老腿，腿就沉重，所以切忌坐着拍手，你就把身体里新陈代谢的产物都拍到腿上，通过走路，把毒气排出去，所以要一边散步一边拍。
如果拍手很痛，恰恰说明你不健康，健康了就不痛了。
拍手的时候，有的人掌声很脆，说明你身上寒气比较大，有的人拍起来声音很厚重，说明你身上不健康的因素很多。
在没拍以前把手两面照一张相，两周后再照一次相，你会发现有的地方裂口，有的地方出血，是因为你把里面的病拍到浅表来了。
二是关于脚的，我用了五个字，刮抓揉转捶。
“刮”，刮脚面，开胸顺气，尤其是女孩子，这块地方能刺激乳房，久而久之，可以使小叶增生得到梳理；
“抓”，每天抓脚心36下；
“揉”，揉5个脚趾，也是36次；
“转”，用手从脚内侧转到外侧面，转36圈；
“捶”，用手握拳捶打脚心。
三是要养成清晨空腹喝“还阳水”的习惯。把滚水倒入保温杯中，盖上盖子，晾一宿，这个水就是还阳水了。盖上盖子后，热水中的水蒸气跑不出来，升到盖子上冷却之后变成水又掉了下来。反反复复以后，水分子的结构就会有所改变，而且这个水的味道也变了。不信您可以试试，把沸水同时倒入两个杯子中，一个加盖，另一个不加盖。第二天清晨再喝，两杯水的味道就有很大差异。加盖的这杯水，古人就称它为还阳水。经常喝“还阳水”，能很好改善三高症状。
http://news.qq.com/a/20100511/000231.htm
专家告诉我们，每天按脚上肾反射区(在脚掌人字形交叉下凹陷处)，对肾脏有好处，同时清晨起来喝一碗还阳水。尤其是上年纪的人，不下床就喝一杯还阳水。有尿路结石，甚至排尿不畅，喝还阳水防病效果都很好。
肾管的事很多，肾主骨，腰椎颈椎有毛病，都跟肾虚有关;肾开窍于耳，耳聋了是肾不好;牙掉的早，也跟肾有关系。常喝还阳水，护肾效果很好。http://news.xywy.com/yspd/sb/bs/20100505/683314.html
另外提醒一点，隔夜水可以喝，隔夜茶不能喝 。http://zhidao.baidu.com/question/151236821.html?fr=ala0
一是拍手，掌面全部贴合，每天拍一千下，吃饭一小时之后，一边走一边拍。年老先老腿，腿就沉重，所以切忌坐着拍手，你就把身体里新陈代谢的产物都拍到腿上，通过走路，把毒气排出去，所以要一边散步一边拍。
如果拍手很痛，恰恰说明你不健康，健康了就不痛了。
拍手的时候，有的人掌声很脆，说明你身上寒气比较大，有的人拍起来声音很厚重，说明你身上不健康的因素很多。
在没拍以前把手两面照一张相，两周后再照一次相，你会发现有的地方裂口，有的地方出血，是因为你把里面的病拍到浅表来了。
二是关于脚的，我用了五个字，刮抓揉转捶。
“刮”，刮脚面，开胸顺气，尤其是女孩子，这块地方能刺激乳房，久而久之，可以使小叶增生得到梳理；
“抓”，每天抓脚心36下；
“揉”，揉5个脚趾，也是36次；
“转”，用手从脚内侧转到外侧面，转36圈；
“捶”，用手握拳捶打脚心。
三是要养成清晨空腹喝“还阳水”的习惯。把滚水倒入保温杯中，盖上盖子，晾一宿，这个水就是还阳水了。盖上盖子后，热水中的水蒸气跑不出来，升到盖子上冷却之后变成水又掉了下来。反反复复以后，水分子的结构就会有所改变，而且这个水的味道也变了。不信您可以试试，把沸水同时倒入两个杯子中，一个加盖，另一个不加盖。第二天清晨再喝，两杯水的味道就有很大差异。加盖的这杯水，古人就称它为还阳水。经常喝“还阳水”，能很好改善三高症状。
http://news.qq.com/a/20100511/000231.htm
专家告诉我们，每天按脚上肾反射区(在脚掌人字形交叉下凹陷处)，对肾脏有好处，同时清晨起来喝一碗还阳水。尤其是上年纪的人，不下床就喝一杯还阳水。有尿路结石，甚至排尿不畅，喝还阳水防病效果都很好。
肾管的事很多，肾主骨，腰椎颈椎有毛病，都跟肾虚有关;肾开窍于耳，耳聋了是肾不好;牙掉的早，也跟肾有关系。常喝还阳水，护肾效果很好。http://news.xywy.com/yspd/sb/bs/20100505/683314.html
另外提醒一点，隔夜水可以喝，隔夜茶不能喝 。http://zhidao.baidu.com/question/151236821.html?fr=ala0