神马文学网高血压食疗茶
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/25 02:30:46
高血压是中老年人一种常见病，高血压往往导致头痛、脑出血、脑血栓、大脑萎缩、眼底出血、血管硬化等，已成为常见病和多发病，每年约有100万人死于高血压导致的心脏血管疾病，饮用高血压食疗茶对防治高血压可有一定的疗效，患者除了应坚持药物治疗外，经常用高血压食疗茶饮用也能起到很好的辅助治疗作用。下面介绍的高血压食疗茶，以辅助药物治疗提高疗效，或可减少药物用量为目的。
1、荷叶茶:鲜荷叶洗净切碎，加水适量煎汤，代茶频饮。
2、银杏叶每日15克，用开水冲喝下，半月见效。
3、首乌茶：首乌具有降血脂，减少血栓形成之功效。血脂增高者，常饮首乌茶疗效十分明显。其制作方法为取制首乌20—30克，加水煎30分钟，等温凉后当茶饮用，每天一剂。
4、莲心茶:莲子心有极好的降压去脂之效。莲子心12克，沸水冲泡代茶饮。每天早晚各饮一次，除了能降低血压外，还有清热、安神、强心之特效。
5、用中药罗布麻，开水冲喝，每日15克，半月见效。
6、葛根茶：葛根有改善脑部血液循环之效，对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效，其制作方法为将葛根洗净切成薄片，每天30克，加水煮沸后当茶饮用。
7、草决明茶:取250克草决明在铁锅内用微火炒焙2分钟（不能炒焦），每天抓一撮泡茶喝。
8、决明子茶：中药决明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功效。经常饮用决明子茶有治疗高血压之特效。每天数次用15—20克决明子泡水代茶饮用，不啻为治疗高血压、头晕目眩、视物不清之妙品。
9、槐花茶：将槐树生长的花蕾摘下晾干，用开水浸泡后当茶饮用，每天饮用数次，对高血压患者有独特的治疗效果。同时，槐花还有收缩血管、止血等功效。
10、山楂茶:山楂3枚，切片用开水冲泡，饭后代茶饮，连服10天，对降压有明显效果；用鲜山楂泡服，疗效更佳。做法：1）先将红枣和枸杞分别洗净，略泡一下．2）将泡过的红枣和枸杞放入搅拌机，加适量水撑成红枣枸杞混合汁．3）用滤网滤去果肉渣． 4）将红枣枸杞汁加冰糖，加热与沸腾就可以喝了．
还有一种方法:枸杞子一大把、红枣5-6颗调制:把材料放到一起,煮沸之后,焖5分钟,在开火煮至沸腾,起锅前加入少许冰糖,快速搅拌均匀。小贴士:若担心红枣会上火,可以去了核之后再熬滚。
11、枸杞茶:枸杞10克开水冲泡饭后当茶喝，每天3次，连服10天，有明显的降压效果。
12、菊花茶：所有的菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次；也可用菊花加金银花、甘草同煮代茶饮用，有平肝明目、清热解毒之特效。对高血压、动脉硬化患者有明显疗效。
13、刺五加茶:刺五加根、茎削成薄片晒干后，用开水冲泡当茶饮。
14、桑寄生茶：中草药桑寄生为补肾补血要剂。中医临床表明，用桑寄生煎汤代茶，对治疗高血压有明显的辅助疗效。桑寄生茶的制作方法是，取桑寄生干品15克，煎煮15分钟后饮用，每天早晚各1次。
15、玉米须茶：玉米须不仅有很好的降血压之功效，而且有止泻、止血利尿和养胃之疗效。泡茶饮用每天数次，每次25—30克。
16、柿叶茶：取秋天或经霜脱落的柿树叶，洗净、晒干、切丝，备用。每用5克，以沸水冲泡代茶饮。每天2～3次。柿叶中所含黄酮苷，可使静脉扩张，降低血压，并可降胆固醇，软化血管，治疗糖屏-病，抗衰老。
1、荷叶茶:鲜荷叶洗净切碎，加水适量煎汤，代茶频饮。
2、银杏叶每日15克，用开水冲喝下，半月见效。
3、首乌茶：首乌具有降血脂，减少血栓形成之功效。血脂增高者，常饮首乌茶疗效十分明显。其制作方法为取制首乌20—30克，加水煎30分钟，等温凉后当茶饮用，每天一剂。
4、莲心茶:莲子心有极好的降压去脂之效。莲子心12克，沸水冲泡代茶饮。每天早晚各饮一次，除了能降低血压外，还有清热、安神、强心之特效。
5、用中药罗布麻，开水冲喝，每日15克，半月见效。
6、葛根茶：葛根有改善脑部血液循环之效，对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效，其制作方法为将葛根洗净切成薄片，每天30克，加水煮沸后当茶饮用。
7、草决明茶:取250克草决明在铁锅内用微火炒焙2分钟（不能炒焦），每天抓一撮泡茶喝。
8、决明子茶：中药决明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功效。经常饮用决明子茶有治疗高血压之特效。每天数次用15—20克决明子泡水代茶饮用，不啻为治疗高血压、头晕目眩、视物不清之妙品。
9、槐花茶：将槐树生长的花蕾摘下晾干，用开水浸泡后当茶饮用，每天饮用数次，对高血压患者有独特的治疗效果。同时，槐花还有收缩血管、止血等功效。
10、山楂茶:山楂3枚，切片用开水冲泡，饭后代茶饮，连服10天，对降压有明显效果；用鲜山楂泡服，疗效更佳。做法：1）先将红枣和枸杞分别洗净，略泡一下．2）将泡过的红枣和枸杞放入搅拌机，加适量水撑成红枣枸杞混合汁．3）用滤网滤去果肉渣． 4）将红枣枸杞汁加冰糖，加热与沸腾就可以喝了．
还有一种方法:枸杞子一大把、红枣5-6颗调制:把材料放到一起,煮沸之后,焖5分钟,在开火煮至沸腾,起锅前加入少许冰糖,快速搅拌均匀。小贴士:若担心红枣会上火,可以去了核之后再熬滚。
11、枸杞茶:枸杞10克开水冲泡饭后当茶喝，每天3次，连服10天，有明显的降压效果。
12、菊花茶：所有的菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次；也可用菊花加金银花、甘草同煮代茶饮用，有平肝明目、清热解毒之特效。对高血压、动脉硬化患者有明显疗效。
13、刺五加茶:刺五加根、茎削成薄片晒干后，用开水冲泡当茶饮。
14、桑寄生茶：中草药桑寄生为补肾补血要剂。中医临床表明，用桑寄生煎汤代茶，对治疗高血压有明显的辅助疗效。桑寄生茶的制作方法是，取桑寄生干品15克，煎煮15分钟后饮用，每天早晚各1次。
15、玉米须茶：玉米须不仅有很好的降血压之功效，而且有止泻、止血利尿和养胃之疗效。泡茶饮用每天数次，每次25—30克。
16、柿叶茶：取秋天或经霜脱落的柿树叶，洗净、晒干、切丝，备用。每用5克，以沸水冲泡代茶饮。每天2～3次。柿叶中所含黄酮苷，可使静脉扩张，降低血压，并可降胆固醇，软化血管，治疗糖屏-病，抗衰老。