神马文学网中医：阴虚者最易便秘-搜狐健康
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/25 02:07:05
中医：阴虚者最易便秘
2009年09月10日06:30
阴虚体质的人可能患有的疾病比较多，但多数都与阴亏燥热有关。比如这类人容易便秘、生口疮，还有一些代谢比较旺盛的病，像甲亢。同时，阴虚体质的人也有患上高血压和失眠的倾向。
对于女性来说，要注意的是月经量少、后错，甚至闭经等月经病，因为阴虚血少了，量跟着就少，还迟迟不来，或者干脆不来了。
尤其应该提醒注意的是，阴虚体质者出现因脾弱导致的便秘的几率较大。脾气的功能减弱了，胃肠蠕动就会减慢，食物的消化吸收也变得十分缓慢。一方面，这是因为阴虚内热的人多喜欢喝冷饮，从而损伤了原本正常的阳气，导致脾气功能减弱。另一方面，阴虚质的人由于自身阴液亏虚，会本能地加强肠道对水的吸收。
那么，阴虚体质的人，在日常生活中要注意些什么呢？
首先，应当避免熬夜。熬夜不但损伤了阳，也消耗了阴，会让阴虚体质雪上加霜。另外，中医有句话“春夏养阳，秋冬养阴”，也跟“夜间养阴”一个道理。秋冬时期阴气比较盛，我们应该因势利导来养阴气，尤其是晚上睡好觉，节制房事，惜阴保精。
其次，阴虚质的人性情较急躁，外向好动、活泼，常常心烦易怒。所以，这类人要时刻记得宁静安神，控制脾气，否则会因情绪过激，暗耗阴血，易加重阴虚质。
2009年09月10日06:30
阴虚体质的人可能患有的疾病比较多，但多数都与阴亏燥热有关。比如这类人容易便秘、生口疮，还有一些代谢比较旺盛的病，像甲亢。同时，阴虚体质的人也有患上高血压和失眠的倾向。
对于女性来说，要注意的是月经量少、后错，甚至闭经等月经病，因为阴虚血少了，量跟着就少，还迟迟不来，或者干脆不来了。
尤其应该提醒注意的是，阴虚体质者出现因脾弱导致的便秘的几率较大。脾气的功能减弱了，胃肠蠕动就会减慢，食物的消化吸收也变得十分缓慢。一方面，这是因为阴虚内热的人多喜欢喝冷饮，从而损伤了原本正常的阳气，导致脾气功能减弱。另一方面，阴虚质的人由于自身阴液亏虚，会本能地加强肠道对水的吸收。
那么，阴虚体质的人，在日常生活中要注意些什么呢？
首先，应当避免熬夜。熬夜不但损伤了阳，也消耗了阴，会让阴虚体质雪上加霜。另外，中医有句话“春夏养阳，秋冬养阴”，也跟“夜间养阴”一个道理。秋冬时期阴气比较盛，我们应该因势利导来养阴气，尤其是晚上睡好觉，节制房事，惜阴保精。
其次，阴虚质的人性情较急躁，外向好动、活泼，常常心烦易怒。所以，这类人要时刻记得宁静安神，控制脾气，否则会因情绪过激，暗耗阴血，易加重阴虚质。
中医：阴虚者最易便秘-搜狐健康
搞定便秘的几个绝招 -搜狐健康
情绪紧张导致便秘、腹泻-搜狐健康
八种病看中医更好-搜狐健康
专家推荐：治便秘最有效的食谱-搜狐健康
[保健]多吃蔬菜为何还便秘？(图)-搜狐健康
夏天吃点能够缓解便秘的“油”-搜狐健康
长期便秘诱发多种致命疾病！-搜狐健康
汗多便秘 冠心病新信号-搜狐健康
长期便秘也可能导致口臭-搜狐健康
长期便秘也可能导致口臭-搜狐健康
牛蒡红枣煲土鸡滋补排毒治便秘-搜狐健康
中医与阴虚
中医课堂：石榴皮治病验方-搜狐健康
中医治疗便秘
中医怎样治疗便秘
中医看便秘
中医看便秘0
中医看便秘2
便秘不可怕，中医
中医治疗便秘
【中医沙龙】阴证三候 - 中医沙龙 - 健康养生 - 搜狐圈子
解决女性便秘最有效的方法 - 搜狐博客健康群官方圈 - 健康养生 - 搜狐圈子
解决女性便秘最有效的方法 - 搜狐博客健康群官方圈 - 健康养生 - 搜狐圈子