神马文学网李银桥：毛泽东为何将睡觉放在个人生活第一位？
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李银桥回忆：毛泽东为何将睡觉放个人生活第一位？
2010年05月24日 12:09 凤凰网读书 【大中小】 【打印】共有评论31条
摘自：何建明 著 《红墙警卫》作家出版社 2009年5月 出版
阅读提示：“是这么回事。”卫士长道，“毛泽东一生最讨厌、最恼火、最痛苦的是睡觉，反之，最渴望、最高兴、最满意的也是睡觉。毛泽东之所以与卫士曾经为睡觉而发脾气，其整个过程，完全体现了领袖与卫士之间那种特殊的关系和师长与后辈之间的深情厚谊。”接着，李银桥就给我们讲述了几个“睡觉插曲”。【阅读《红墙警卫》连载】
根据医学家测算，普通人的一生，平均每天的睡觉时间是75个小时。常言称：人一辈子一半是在床上过的。睡觉确实是人的一生中极为重要的组成部分，没有睡眠便没有生命。当然，人不能因为睡觉而活着，但活着若是不能好好睡觉，也将是件极其痛苦的事。
人为何睡觉？古书中曰：“将吏被介胄而睡。”（《汉书·贾谊传》）医书言，睡觉是一种与觉醒状态周期性地交替出现的机体状态。它为脑疲劳后获得功能恢复所必需，人在疲乏之时需要睡觉，可是高度疲乏又使大脑神经产生兴奋，兴奋又最终导致人不能入睡。
我们这些普通人每日仅为自己、家庭或周围环境、工作等事纠缠，时常为不得入睡而烦恼，心焦。那么，一个整日操劳天下大事、日理万机的领袖人物，他是怎样得到和安排睡眠的呢？
卫士长李银桥谈起此事，语气是那样沉重。他介绍说，毛泽东作为一个管理世界上人口最多的大国的领袖，在他的一生中，由于各种无法摆脱的、接二连三的大事、小事缠身，他失去了正常人一生中所应有的许多东西。其中之一便是睡眠。毛泽东习惯于夜间办公，白天睡觉。夜间万籁俱寂，好思考问题，可以聚精会神。然而，白天睡觉却并不十分科学。人的生理是有其规律性和科学性的，人为地违反这种规律和科学是痛苦的。这种痛苦来自精神和肉体，毛泽东为了全国人民的解放事业和新中国的建设，耗尽了毕生的精力。
“毛泽东平均一天睡多长时间？”我们问。
“没办法统计这个平均数。”李银桥抱歉地摇摇头。他说：“毛泽东的，国内国际有多少大事等着他处理，因而他无法遵循老天爷的日出日落的规律，所以也无法计算他一天睡多少小时。经常是，这一天他工作到清晨四五点，还没有睡到九十点，又有什么紧急要事催他起床处理。而这一起床，也许是连续办公两天一夜。我们卫士班的同志曾计算过他一周睡多少小时，结果才不足二十七小时。我们的老公安部长罗瑞卿同志，在中央首长中素有精力过人的美称，能三天四夜不打瞌睡，可他不止一次感叹道：‘哎，这些日子可累惨了！’‘干吗？’有人问。‘陪主席来着呗！’可见毛泽东的精力何等超人。
“我们卫士的任务，主要是负责毛泽东的衣食住行。他的衣服非常简单，几件军装和几件内衣，从陕北时一直穿到六十年代困难时期。毛泽东的饮食更是简单：一碗辣椒，一碟黄豆！遇到喜事心情痛快时，最多来碗红烧肉；除了解放战争时转战陕北以及五十年代初毛泽东出巡时间较多外，大部分时间属于深居简出。于是，照顾好老头儿睡觉，便成了我们卫士的头等任务和重要使命。”李银桥说，平时他们背着毛泽东的面，都叫他“老头儿”。
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摘自：何建明 著 《红墙警卫》作家出版社 2009年5月 出版
阅读提示：“是这么回事。”卫士长道，“毛泽东一生最讨厌、最恼火、最痛苦的是睡觉，反之，最渴望、最高兴、最满意的也是睡觉。毛泽东之所以与卫士曾经为睡觉而发脾气，其整个过程，完全体现了领袖与卫士之间那种特殊的关系和师长与后辈之间的深情厚谊。”接着，李银桥就给我们讲述了几个“睡觉插曲”。【阅读《红墙警卫》连载】
根据医学家测算，普通人的一生，平均每天的睡觉时间是75个小时。常言称：人一辈子一半是在床上过的。睡觉确实是人的一生中极为重要的组成部分，没有睡眠便没有生命。当然，人不能因为睡觉而活着，但活着若是不能好好睡觉，也将是件极其痛苦的事。
人为何睡觉？古书中曰：“将吏被介胄而睡。”（《汉书·贾谊传》）医书言，睡觉是一种与觉醒状态周期性地交替出现的机体状态。它为脑疲劳后获得功能恢复所必需，人在疲乏之时需要睡觉，可是高度疲乏又使大脑神经产生兴奋，兴奋又最终导致人不能入睡。
我们这些普通人每日仅为自己、家庭或周围环境、工作等事纠缠，时常为不得入睡而烦恼，心焦。那么，一个整日操劳天下大事、日理万机的领袖人物，他是怎样得到和安排睡眠的呢？
卫士长李银桥谈起此事，语气是那样沉重。他介绍说，毛泽东作为一个管理世界上人口最多的大国的领袖，在他的一生中，由于各种无法摆脱的、接二连三的大事、小事缠身，他失去了正常人一生中所应有的许多东西。其中之一便是睡眠。毛泽东习惯于夜间办公，白天睡觉。夜间万籁俱寂，好思考问题，可以聚精会神。然而，白天睡觉却并不十分科学。人的生理是有其规律性和科学性的，人为地违反这种规律和科学是痛苦的。这种痛苦来自精神和肉体，毛泽东为了全国人民的解放事业和新中国的建设，耗尽了毕生的精力。
“毛泽东平均一天睡多长时间？”我们问。
“没办法统计这个平均数。”李银桥抱歉地摇摇头。他说：“毛泽东的，国内国际有多少大事等着他处理，因而他无法遵循老天爷的日出日落的规律，所以也无法计算他一天睡多少小时。经常是，这一天他工作到清晨四五点，还没有睡到九十点，又有什么紧急要事催他起床处理。而这一起床，也许是连续办公两天一夜。我们卫士班的同志曾计算过他一周睡多少小时，结果才不足二十七小时。我们的老公安部长罗瑞卿同志，在中央首长中素有精力过人的美称，能三天四夜不打瞌睡，可他不止一次感叹道：‘哎，这些日子可累惨了！’‘干吗？’有人问。‘陪主席来着呗！’可见毛泽东的精力何等超人。
“我们卫士的任务，主要是负责毛泽东的衣食住行。他的衣服非常简单，几件军装和几件内衣，从陕北时一直穿到六十年代困难时期。毛泽东的饮食更是简单：一碗辣椒，一碟黄豆！遇到喜事心情痛快时，最多来碗红烧肉；除了解放战争时转战陕北以及五十年代初毛泽东出巡时间较多外，大部分时间属于深居简出。于是，照顾好老头儿睡觉，便成了我们卫士的头等任务和重要使命。”李银桥说，平时他们背着毛泽东的面，都叫他“老头儿”。
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