神马文学网曲黎敏《从头到脚說健康》（文字版）
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/20 05:28:40
曲黎敏《从头到脚說健康》 （文字版）
第一章：头部
头发有什么用呢？一是可以保暖，二是可以散热。散热的功能容易被我们忽略了，其实,头一直被看作我们整个身体中最阳的部分，即它的阳气最足，所以需要头发来散热。
第一节：头发和胡须（1）
第一节：头发和胡须（2）
第一节：头发和胡须（3）
第一节：头发和胡须（4）
第二节：脑（1）
第二节：脑（2）
第三节：头部疾病（1）
第三节：头部疾病（2）
第三节：头部疾病（3）
第三节：头部疾病（4）
第三节：头部疾病（5）
第四节：睡眠（1）
第四节：睡眠（2）
第二章：耳朵
中医认为肾开窍于耳。《黄帝内经》里还有另外一种说法，叫做心开窍于耳。那么为什么会有两种不同的说法呢？其实，这是从两个不同的角度强调心火和肾虚都会导致耳朵的一些疾病的发生。
第一节：耳朵的经脉循行
第二节：耳鸣与耳聋
第三节：耳朵的保健方法：心肾相交法
第三章：乳房
冲脉，冲脉起于会阴，然后分出一个叉沿着中线的任脉顺着两边往上走。女人由于气不足、血足，所以冲脉散于胸中，于是长乳房。中医认为，气为血之帅，是气带着血往上走。从经脉上讲，任脉主血，任脉通了，冲脉再一冲，就能够使人的气血充足。在女子的青春发育期，如果血气充足就会开始发育乳房，并有月经来潮。
它从迎香穴走下来以后，正好走乳房的正中线。所以，女人生完孩子后的哺育要特别依靠胃气的充足。当妈妈的只有能吃，才有奶水。奶水实际上是由血变现出来的。孩子出生以后，需要得到非常有营养并十分好消化的的物质，血就是这种物质，血变现成奶水后可供于喂养孩子。
第一节：女人为什么长乳房
第二节：乳房疾病
第三节：乳房保健（1）
第三节：乳房保健（2）
第四章：五脏六腑之脾
如果脾努力把食物的精华往上送，就叫“上进”；如果它不好好干活，不往上送，专门往下送，就叫“下流”，这样就出大麻烦了。当精华不往上走而往下走时，糖分就会随着尿流失掉，而糖原是保证肌肉正常运动的基本营养物质，如果都流失了，人就会得糖尿病，人体就会慢慢虚弱下来。因此，中医认为糖尿病就是脾病。
对于现在的老百姓而言，最常见的脾病就是糖尿病。人的脾本应该把精华送给心肺，但是脾这个丫鬟不好好工作，它不往上送，却往下送，人体所需的糖分都从尿走了，使肌肉都不正常运作了。
第一节：脾的功能
第二节：脾病（1）
第二节：脾病（2）
第三节：脾的养生注意事项
第四节：营养过剩可导致疑难杂症
第五章：五脏六腑之肝
肝主藏血。“人卧则血归于肝”，就是人只要一躺下，肝主藏血的功能就能够发挥。肝在人体当中的重要功能是一个过滤和藏血的过程。那么这个过程是如何控制的呢？肝就像一个阀门一样，人只要一闭眼或一睡着，阀门（肝）就会关小或者关上。这就是告诉我们一个道理，只要合上眼睛，人体的整个代谢就开始放缓。对人体来说，代谢的放缓是一种保护的功能。
第一节：肝的功能
第二节：肝病的致病原因与养生保健
第三节：酒文化与肝脏保健
第六章：前阴
中医认为，人的寿命长短与性生活上的耗散程度有着很密切的关系。人和动物的一个不同点就是动物有固定的发情期，它们会在一个固定的季节发情、交配；但是人却没有固定的发情期，一年四季都可以发情。发情时间不固定会导致人过多地耗散元气、肾精，这也是一般动物能活到天寿，而人活不到天寿的原因之一。
第一节：男女的不同（1）
第一节：男女的不同（2）
第一节：男女的不同（3）
第一节：男女的不同（4)
第二节：男性病与女性病（1）
第二节：男性病与女性病（2）
第二节：男性病与女性病（3）
第三节：男性、女性生殖器养护法（1）
第三节：男性、女性生殖器养护法（2）
第七章：五脏六腑之大小肠
古代有“入国问俗”的说法，就是当你新到一个国家后，一定先要问它的风俗，要依据人家的风俗去行事；然后还有“入家问讳”，但你到一个陌生人家时，你首先要清楚这户人家有什么避讳，不要做人家不高兴的事情；再有是“上堂问礼”，对待老人时，一定要问礼数是什么，这样才知道该如何去施礼；当面对病人的时候要问什么呢？很强调“临病人问便”，就是要问一下病人的大小便。
第一节：为什么看病时大夫都问大小便如何
第二节：大小肠病（1）
第二节：大小肠病（2）
第三节：大小肠养生法
第四节：葱、姜和大蒜的妙用（1）
第四节：葱、姜和大蒜的妙用（2）
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第一章：头部
头发有什么用呢？一是可以保暖，二是可以散热。散热的功能容易被我们忽略了，其实,头一直被看作我们整个身体中最阳的部分，即它的阳气最足，所以需要头发来散热。
第一节：头发和胡须（1）第一节：头发和胡须（2）第一节：头发和胡须（3）第一节：头发和胡须（4）第二节：脑（1）第二节：脑（2）第三节：头部疾病（1）第三节：头部疾病（2）第三节：头部疾病（3）第三节：头部疾病（4）第三节：头部疾病（5）第四节：睡眠（1）第四节：睡眠（2）第二章：耳朵
中医认为肾开窍于耳。《黄帝内经》里还有另外一种说法，叫做心开窍于耳。那么为什么会有两种不同的说法呢？其实，这是从两个不同的角度强调心火和肾虚都会导致耳朵的一些疾病的发生。
第一节：耳朵的经脉循行第二节：耳鸣与耳聋第三节：耳朵的保健方法：心肾相交法第三章：乳房
冲脉，冲脉起于会阴，然后分出一个叉沿着中线的任脉顺着两边往上走。女人由于气不足、血足，所以冲脉散于胸中，于是长乳房。中医认为，气为血之帅，是气带着血往上走。从经脉上讲，任脉主血，任脉通了，冲脉再一冲，就能够使人的气血充足。在女子的青春发育期，如果血气充足就会开始发育乳房，并有月经来潮。
它从迎香穴走下来以后，正好走乳房的正中线。所以，女人生完孩子后的哺育要特别依靠胃气的充足。当妈妈的只有能吃，才有奶水。奶水实际上是由血变现出来的。孩子出生以后，需要得到非常有营养并十分好消化的的物质，血就是这种物质，血变现成奶水后可供于喂养孩子。
第一节：女人为什么长乳房第二节：乳房疾病第三节：乳房保健（1）第三节：乳房保健（2）第四章：五脏六腑之脾
如果脾努力把食物的精华往上送，就叫“上进”；如果它不好好干活，不往上送，专门往下送，就叫“下流”，这样就出大麻烦了。当精华不往上走而往下走时，糖分就会随着尿流失掉，而糖原是保证肌肉正常运动的基本营养物质，如果都流失了，人就会得糖尿病，人体就会慢慢虚弱下来。因此，中医认为糖尿病就是脾病。
对于现在的老百姓而言，最常见的脾病就是糖尿病。人的脾本应该把精华送给心肺，但是脾这个丫鬟不好好工作，它不往上送，却往下送，人体所需的糖分都从尿走了，使肌肉都不正常运作了。
第一节：脾的功能第二节：脾病（1）第二节：脾病（2）第三节：脾的养生注意事项第四节：营养过剩可导致疑难杂症第五章：五脏六腑之肝
肝主藏血。“人卧则血归于肝”，就是人只要一躺下，肝主藏血的功能就能够发挥。肝在人体当中的重要功能是一个过滤和藏血的过程。那么这个过程是如何控制的呢？肝就像一个阀门一样，人只要一闭眼或一睡着，阀门（肝）就会关小或者关上。这就是告诉我们一个道理，只要合上眼睛，人体的整个代谢就开始放缓。对人体来说，代谢的放缓是一种保护的功能。
第一节：肝的功能第二节：肝病的致病原因与养生保健第三节：酒文化与肝脏保健第六章：前阴
中医认为，人的寿命长短与性生活上的耗散程度有着很密切的关系。人和动物的一个不同点就是动物有固定的发情期，它们会在一个固定的季节发情、交配；但是人却没有固定的发情期，一年四季都可以发情。发情时间不固定会导致人过多地耗散元气、肾精，这也是一般动物能活到天寿，而人活不到天寿的原因之一。
第一节：男女的不同（1）第一节：男女的不同（2）第一节：男女的不同（3）第一节：男女的不同（4)第二节：男性病与女性病（1）第二节：男性病与女性病（2）第二节：男性病与女性病（3）第三节：男性、女性生殖器养护法（1）第三节：男性、女性生殖器养护法（2）第七章：五脏六腑之大小肠
古代有“入国问俗”的说法，就是当你新到一个国家后，一定先要问它的风俗，要依据人家的风俗去行事；然后还有“入家问讳”，但你到一个陌生人家时，你首先要清楚这户人家有什么避讳，不要做人家不高兴的事情；再有是“上堂问礼”，对待老人时，一定要问礼数是什么，这样才知道该如何去施礼；当面对病人的时候要问什么呢？很强调“临病人问便”，就是要问一下病人的大小便。
第一节：为什么看病时大夫都问大小便如何第二节：大小肠病（1）第二节：大小肠病（2）第三节：大小肠养生法第四节：葱、姜和大蒜的妙用（1）第四节：葱、姜和大蒜的妙用（2）温馨提示：更多精彩欢迎进入（直接点击图标即可）：
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曲黎敏《从头到脚说健康》【文字、视频版】
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曲黎敏《从头到脚说健康1》（1）
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曲黎敏《从头到脚说健康1》（4）
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曲黎敏《从头到脚说健康1》（9）
曲黎敏《从头到脚说健康1》（10）
曲黎敏《从头到脚说健康1》（11）
曲黎敏《从头到脚说健康1》（12）
曲黎敏《从头到脚说健康1》（13）
曲黎敏《从头到脚说健康1》（14）
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曲黎敏《从头到脚说健康1》（16）
曲黎敏《从头到脚说健康1》（17）
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