神马文学网小秘方
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/26 04:38:36
秘方材料：蜜枣5颗，野玫瑰花一小搓即可， 山楂5颗，荷叶粉两小搓，决明5-10颗，柠檬半个，酸奶 400ML 作法：
1.准备500-600CC的冷水将蜜枣、粉玫瑰、山楂、荷叶粉、决明都放进去，放在炉火上直到滚十五分钟左右即可。
2. 然后把切片后的柠檬放进去，一分钟熄火。
玫瑰，具有疏肝解郁的作用，对于保护肝脏，促进新陈代谢，强效去脂的作用(但他所
去的油脂只是肠胃道的油脂，而不是已经存在皮下的皮下脂肪)。蜜枣，可提供纤维
质。长期饮用的话，维持新陈代谢的功能正常，当然就能让皮肤看起来细嫩，而且也不
容易在体内堆积肥有，可达到减肥的效果。
玫瑰虽然有去脂的作用，但也不要一次弄得太多太浓，不然会有腹痛、水泻的情形的情
形。初期可以一天饮用一两杯，肠胃适应了以后可以当茶喝，等到瘦的差不多就可
以把间隔时间拉长，一星期喝一两次就可以了。
早餐中餐平时怎么吃就怎么吃，但晚上只能喝400ML酸奶（特浓的，像光明的,最好要脱脂奶）
提示：蜜枣 是熬汤那种，一般药房和超市有售
玫瑰花 要来泡玫瑰花茶那种，茶叶店一般有售，如果没有可以到我店买
山楂 药房有售
荷叶粉 一般药房有售，如果没有也可以到我淘宝店买。
决明 药房有售
柠檬 不用我说了吧？
酸奶 最好选脱脂奶 （但我在超市没有看到 所以选了低脂的）
（除了柠檬以外全部用干的材料）
很简单吧 但是效果可是出人意料的好哦