神马文学网【中国历代名医养生秘籍】----郜毛德推荐
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/16 14:19:33
【中国历代名医养生秘籍】 -----郜毛德推荐
（作者：王文源）
张仲景身处乱世的养生之术
张仲景在乱世中治病行医，专于养生。提出了“防微杜渐”、“辩证养生”、“内养正气、外慎邪气”等养生思想，并总结大量前人经验，创作出《伤寒论》、《金匮要略》等传世医书经典。此外，他对饮食颇有研究，在他的著作中也体现了食疗的重要作用。
张仲景身处乱世的养生之术别拿健康当儿戏汉代名医张仲景张仲景的养生秘籍（1）张仲景的养生秘籍（2）张仲景的养生秘籍（3）长寿是吃出来的名医故事：最古老的急救术
皇甫谧久病成医的养生之术
皇甫谧(215~282年)，字士安，幼名静，自号玄晏先生，安定朝那(今甘肃灵台县)人。魏晋时期的著名医家，学者。二十岁时开始求学，沉静而寡欲，好学上进，并有“书淫”的称谓。在养生方面，皇甫谧在疾病中探讨医理，并善于博采众长，将前人的养生经验做出总结。他的名著《针灸甲乙经》被认为是中国现存最早，内容较完整的针灸学著作。
皇甫谧久病成医的养生之术久病成医，自觅养生之路博采众长，杂论养生（1）博采众长，杂论养生（2）博采众长，杂论养生（3）
葛洪返璞归真的养生之术
葛洪（283～363年）为东晋道教学者、著名炼丹家、医药学家、养生学家。字稚川，自号抱朴子。丹阳句容（今属江苏）人。三国方士葛玄侄孙，世称葛仙翁。他曾受封为关内侯，后隐居罗浮山炼丹。著有《抱朴子》、《肘后备急方》、《西京杂记》等名著。葛洪以“我命在我不在天”为养生精神，以“不伤不损”为养生根本，以“保精”、“辟谷”、“导引”、“行气”为养生方法，将道医养生的精妙展现于世。
葛洪返璞归真的养生之术清心寡欲，但求延年我命在我不在天内修外养的养生术（1）内修外养的养生术（2）
朱震亨滋阴益寿的养生之术
朱震亨（1281~1358年），字彦修。元代金华（今浙江义乌县）人，家住丹溪，所以后人尊称为“丹溪翁”，也称为朱丹溪，是著名的“金元四大家”之一、“滋阴派”创始人。朱震亨认为“阳有余而阴不足”是人们发病与衰老的根源，因此提倡滋阴益寿的养生方法。著有《格致余论》、《丹溪心法》、《局方发挥》等，其《格致余论》一书，充分反映了他关于人“气常有余，血气不足”的学术思想。
朱震亨滋阴益寿的养生之术人为什么会生病衰老如何才能“养精蓄锐”（1）如何才能“养精蓄锐”（2）清淡饮食可长寿
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（作者：王文源）
张仲景身处乱世的养生之术
张仲景在乱世中治病行医，专于养生。提出了“防微杜渐”、“辩证养生”、“内养正气、外慎邪气”等养生思想，并总结大量前人经验，创作出《伤寒论》、《金匮要略》等传世医书经典。此外，他对饮食颇有研究，在他的著作中也体现了食疗的重要作用。
张仲景身处乱世的养生之术别拿健康当儿戏汉代名医张仲景张仲景的养生秘籍（1）张仲景的养生秘籍（2）张仲景的养生秘籍（3）长寿是吃出来的名医故事：最古老的急救术
皇甫谧久病成医的养生之术
皇甫谧(215~282年)，字士安，幼名静，自号玄晏先生，安定朝那(今甘肃灵台县)人。魏晋时期的著名医家，学者。二十岁时开始求学，沉静而寡欲，好学上进，并有“书淫”的称谓。在养生方面，皇甫谧在疾病中探讨医理，并善于博采众长，将前人的养生经验做出总结。他的名著《针灸甲乙经》被认为是中国现存最早，内容较完整的针灸学著作。
皇甫谧久病成医的养生之术久病成医，自觅养生之路博采众长，杂论养生（1）博采众长，杂论养生（2）博采众长，杂论养生（3）
葛洪返璞归真的养生之术
葛洪（283～363年）为东晋道教学者、著名炼丹家、医药学家、养生学家。字稚川，自号抱朴子。丹阳句容（今属江苏）人。三国方士葛玄侄孙，世称葛仙翁。他曾受封为关内侯，后隐居罗浮山炼丹。著有《抱朴子》、《肘后备急方》、《西京杂记》等名著。葛洪以“我命在我不在天”为养生精神，以“不伤不损”为养生根本，以“保精”、“辟谷”、“导引”、“行气”为养生方法，将道医养生的精妙展现于世。
葛洪返璞归真的养生之术清心寡欲，但求延年我命在我不在天内修外养的养生术（1）内修外养的养生术（2）
朱震亨滋阴益寿的养生之术
朱震亨（1281~1358年），字彦修。元代金华（今浙江义乌县）人，家住丹溪，所以后人尊称为“丹溪翁”，也称为朱丹溪，是著名的“金元四大家”之一、“滋阴派”创始人。朱震亨认为“阳有余而阴不足”是人们发病与衰老的根源，因此提倡滋阴益寿的养生方法。著有《格致余论》、《丹溪心法》、《局方发挥》等，其《格致余论》一书，充分反映了他关于人“气常有余，血气不足”的学术思想。
朱震亨滋阴益寿的养生之术人为什么会生病衰老如何才能“养精蓄锐”（1）如何才能“养精蓄锐”（2）清淡饮食可长寿
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