春季养生

来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/03/29 06:16:15
 春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生,生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚,此春气之应,养生之道也。逆之则伤肝,夏为寒变,奉长者少。

 

    春三月,立春以后就属于春天了。咱们常说“春生夏长秋收冬藏”,春天的特点就是生。这里的生也是阳气运动所表现出来的结果。以地球来说,冬天的时候,阳气收藏到地下,收藏到极点的时候,就是冬至,随后阳气又开始生发,等阳气生发到地表面的时候,就是立春,随即阳气透出地表,大地便开始充满生机。这个阳气的运动也好比是人的呼吸,呼出后再吸,吸到极点再呼,所以庄子曾说“天地之间,有犹囊龠乎?”

    生机是表面现象,生机背后的根本就是气,所以说气是一切生命活动的基础。阳气透出地表,大地便开始泛绿,地面长出小草,树抽出绿叶,机体有了阳气,便开始增殖。到了秋天,地球的阳气回收,草木变黄,一片萧条。

    从这方面来讲,我觉得肿瘤也离不开这个法则。肿瘤细胞增殖,那就是气郁到那个地方了。人体的气机本来是平衡的,气郁积到一个地方,彼处气必然虚弱,所以肿瘤疾病应该是虚实参半的疾病。我治疗过几个乳腺肿块的病人,把气机给它泻掉,马上就能有比较大的变化,其中有个病号,医院让她做手术,她也给吓的不轻,还好听过我讲健康课程,还算信任我,就跑来找我,我让她吃了五付药就全消了,当然肿块消了后非常的虚,后来又用药物补了一阵子,基本全面恢复正常。

    去年五月份,有个邻居,我该叫他大爷,觉得胸闷气短,去医院检查,确诊为肺癌。打电话找我,当时正好有一师兄在附近医院,我就介绍他过去看,这个师兄诊断完毕,认为是阳气虚引起的,就一直用附子理中汤加减。病人用药后,感觉症状都在减轻,精神变好了,胸闷气短也渐渐消退,这样连着吃了一阵子药,去拍片检查,一看,吓了一大跳,原来肿瘤不但没有小,反而增加了。从此以后就不信任我这个师兄了,其实这个师兄的本意应该是先用补药把他的正气补上来,然后再慢慢地去化这个肿瘤,但是病人没有这个缘分,多方打听,找到一个所谓的专治肿瘤的民间大夫,用了好多蝎子、蜈蚣之类的药,说是三百付药包好,结果吃了后身体素质迅速下降,不到三个月的时间就走了。

    在这里想起以前的胡万林,用大量的芒硝给人治疗癌症,据说治愈的不少。用芒硝也是把肿瘤的这个气机给泻掉,没有了气,就好比到了秋天,肿瘤就开始萧条萎缩了。但后来也有人说虽然把肿瘤患者治疗好了,但是好多患者没过几年也走了。这可能是把气泻调之后没有补上来,人的气少了,那生命能量就低,消耗完了,生命也就结束了。

    这是讲的一段题外话。发陈,也就是推陈出新。比如黄河,冬天表面结了很厚的冰,春天一到,阳气生发,就把阴结之气破掉了,冰就融化。大地生,新生的草木接替了冬天已经枯萎的草木,新的接替了旧的,就是推陈出新。天地之间一派生机。

    此时怎么养生呢?“夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生,生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚,此春气之应,养生之道也”。

    可以晚一点睡觉,要早一点起床。为什么,因为春天的气机是生发,而睡觉之时,人的阳气是归于体内的,冬天收藏,人可以早睡晚起,使阳气保持收藏的状态;春天气机外发,人晚一点睡,早一点起床,可以使阳气尽量的生发,这样就和春天的气机相应。“被发缓形,以使志生”,披散着头发,使身体松缓,阳气可以自然的升发,这样就是对阳气不加以约束,否则约束太紧,阳气就升发不出来,运动太激烈,阳气升发太过,都不符合春天的气机。应该说,此时早起练太极拳非常的不错。

    此时对生命要善待,不要随意的杀害损伤其他的生命,不但是动物,你看以前农村打猎,都是在秋天,应肃杀之气。这样在春天就不合适,不但是动物,植物也是一样,比如一棵树正在抽枝发芽,那你就不要去给它折断。这样的话,整个天地间气机就非常的和谐。所以古人的智慧真是不得了,现在人哪能考虑的这么全?

“逆之则伤肝,夏为寒变,奉长者少”。假如没有和这个规律相应,那么就会伤害到肝。不知道大家最近注意到没有,最近得肝病的非常多。春之气为少阳,肝之气与之对应,都为升发之势。遇到了阻力,肝气升发受阻,就会郁积,首先是经气的郁积,到了一定程度,就影响到脏器,内脏和经络的关系就好比是蓄水湖和江河的关系,江河的水受阻了,那蓄水湖里的水也会涨,很简单的道理。

    药店里,现在买眼药水的非常多,眼睛不舒服。白内障患者加重的也非常多。肝开窍于目,但现在肝气升不上去了,眼睛得不到经气的充养,就表现为疾病。原因在哪里呢?以前说过好多次,现在脾肾阳虚的人非常多,脾虚则水盛,脾就好比咱们这个大地层,肝气好比地下的阳气,现在大地层是汪洋、或者是沼泽,那下边的阳气就受阻,升不上来,就郁积到下边了。这样,上边虚,表现为眼病。下边郁积,表现为腰痛,左腿疼痛,疝气(这一类的最近就遇到好几个缓所谓精索曲张的患者,从脉象上看都是脾湿导致肝木不升),小腹痛(肝木克脾土),小便频(肝木郁积,疏泄过度)等等。还有一些肝胆部位的病变,如胆囊炎,肝癌等等。最近连着看了两个肝癌的病号,一个精神还好,在医院输液半月回家,家人隐瞒,自己不知道是肝癌,只是肝胆区疼痛,舌头虚,两边齿痕非常严重,肚子容易涨,大便干,左关弦,明明就是肝气郁积,木克土的脉象,检查出来刚二十天。

    另外一个是在医院里,前一阵子我为非人干扰,病了一阵子,这个患者的女儿是我的朋友,给我联系,我还在病中,就推荐了很有名的孔老师过去,孔老师恐怕济南的都知道,医术非常高,中西医都精通,病人听了道理,非常的佩服,但孔老师的药量非常大,吃下去胃受不了,全吐了。这样这个朋友又找我,此时我已经病愈,就过去看,诊断完后,心中开了一个处方,随即看孔老师的处方,不禁莞尔,竟然就差一味药不一样。但病人因为呕吐,俱不接受再用中药,思索良久,换了小方令其泡服。原来患者在医院睡眠非常不好,现在用过三付药,效果还不错,刚才朋友打电话过来说,老太太这两天睡眠质量非常好。我听了心中也很高兴,毕竟能为病人解决痛苦,是自己的责任。

 

    按:看到好多朋友希望把自己学习内经的心得写出来,甚是惭愧,我也是初入医门,学识和经验和大家相比都很浅薄,也怕自己对经典不正确的理解会误导大家,再加上前阵子由于受到非人干扰,好好的病了接近一月,百药莫效,后知原委,才以佛法化解,深知自己在佛法和医学中之知少。但既然大家愿意看,就不揣浅陋,慢慢的发上来。有不正确的地方,还希望大家指正。