神马文学网工作与生活的均衡五律
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工作与生活的均衡五律
作者:吴怡静 2006.10.25／ 第358期 天下杂志
鱼与熊掌，真的不可兼得？追求成功，工作与生活之间的均衡，必须成为祭品？压力下的管理者，如何不让自己沦为周遭需求的「人质」？
那天，开会到一半，她的右手臂突然一阵麻木，到了傍晚，胸口疼痛袭来，她被送上救护车，紧急驶向医院。红色的警灯不停闪烁，尖锐的警笛响彻夜空。想到自己工作上拚劲百分百，换来的代价却是心脏病发，「啊，这就是成功吗？」她躺在救护车里，虚弱地喃喃自问。
鬼门关前走一遭，让宜家（IKEA）北美分公司董事长史碧尔斯罗培兹吓出了深切体悟。今天无论再忙，她都坚持正常上下班，抽出时间静坐练瑜珈，而且避免周末出差。
「现在，家庭是我的第一优先，」四十五岁、有两个小孩的她说，「我做所有的事情，都会考虑对家庭的影响。」
鱼与熊掌，真的不可兼得吗？为了追求成功，工作与生活之间的均衡，必须成为祭品？
「这是一个迷思，」瑞士洛桑国际管理发展学院（ＩＭＤ）领导课
无论压力与责任再大，高阶领导人的管理人生，也不该是「活着干，死了算」。科尔莱瑟指出，追求杰出的事业与领导，前提是要自我管理（self-mastery）生活上的各种抉择。不论层级高低，每个管理者都应该自问：「我的生活均衡吗？」
他强调，不要让各种需求和琐事把自己淹没，否则，你将沦为周遭需求的「人质」，把痛苦带给亲人、员工与自己，甚至导致不堪后果。
勇敢掌握自我，追求有质量的生活，科尔莱瑟为压力下的管理者，提出了几个值得参考的守则：
1.建立人生的支柱：
每个人都应该为自己建立一组能够均衡生活的支柱（pillars），可以是「工作／职涯、家庭／朋友，以及个人兴趣（嗜好、运动、慈善）」等，也可以再加上其它的支柱，例如精神与宗教、小区服务与志工，或财富累积。必须努力的课题，是如何将你有限的时间分配在这些支柱之间，让生活达到均衡。
2.均衡必须可以持续：
不要让你的生活被任何一种支柱完全支配。暂时性的失衡也许难免，但必须提防，不要让它演变成长期趋势。只要有一方支柱过度膨胀，就必须设法重新平衡。
私人时间很重要，一方面，它是反省的时刻，让你把心思导向工作之外的其它，另方面，它带给你精神上的满足，而且提高脑部的处理能力。让你的意识专注在嗜好上，可以让你的下意识放松，不受干扰地思考。许多研究都已证明，均衡的生活，有助于提高创造力、降低压力、维持高绩效表现。而且，嗜好与个人兴趣还能让你变得更有趣。
3.倾听你的人生篇章：
把你的人生想象成一本书，书中每个篇章（chapter）都有起始、中途与终点。仔细倾听，留意每个篇章走到终点时，有些什么征兆？
◎ 当你达成业务目标或个人成就；
◎ 当你开始停滞──觉得自己走错轨道、感觉不满；
◎ 当你觉得自己需要改变优先级，例如，想要获得新的技能、新的视野。
倾听自己的人生篇章，可以让你跟随自己的罗盘，而不是跟着别人所设定的道路走。
4.以身作则：
领导人应该拨出时间与精力，公开谈论均衡生活的好处。因为他们的言行备受瞩目，所以也可以灌输改变。对于员工的兴趣，应该表现高度尊重。他们应该采取具体行动，坚持让员工休假，而且有时间追求个人兴趣。
领导人也应该理解，每个世代都有它独特的价值观，包括对待权威的看法、世界观、忠诚感，对于领导者和职场的期待，也会有所不同。年轻世代的员工，往往希望有更多时间来过均衡的生活。对他们来说，企业忠诚或阶级身分已不再那么重 要；他们的职场重心，已变成人际关系与工作成果。他们期待更大的职场弹性。
5.珍惜时间，生命有限：
选择一种与你的个人特质、价值观与需求「对味」的生活方式。当你所做的事情，是自己无法乐在其中，或者不能为自己生命加值的活动时，时间等于平白浪费了。
清楚厘清你的需求、价值与目的。找出什么样的活动会带给你活力、激发你的创意；什么样的技能和成就会带给你自豪与有用的感觉。如果你没有嗜好，想办法培养一个。
许多非常成功的领导人把自己的生活管理得非常成功，在维持生活均衡的同时，创造了优异的事业成果。他们从不让自己和自己的人生，变成被其它人、事、物所绑架的「人质」。他们可以，你也做得到。▲