神马文学网新知：睡眠不足易早死，多睡也易早死
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/24 17:14:28
近日国外媒体报道了，一项关于英国华威大学和意大利那不勒斯大学医学院，联合分析涵盖130万人的16项研究结果，发现睡眠不足对长寿不利，但研究同样显示睡眠时间过多也会有负面影响。睡眠时间超过9个小时的人，比6到8小时的人早死几率多出30%。他们认为睡眠不足会影响健康，而睡眠过多则很可能意味着健康情况本来就有问题。总之都应该避免。