武警内部不外传的摔擒、擒敌拳,格斗技巧a

来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/03/28 18:59:52
武警内部不外传的摔擒、擒敌拳,格斗技巧

掀腿压颈

刷腿踹腹

顶膝锁喉

夹颈别肘

抱腿跪裆

擒敌拳1-16动连贯动作
擒敌拳是一种以击打技术、防击打技术和擒拿技术为主的综合练习,是武警部队的必学科目。经常练习擒敌拳可以熟练动作要领,锻炼身体的协调性和灵活性,增强攻防击打的能力。其与前套擒敌拳的区别在于:排除了僵化古板的动作,增强了实战效果,使受训者身体的各部位得到了具体全面的发挥和体现。
擒敌拳1-16动分解动作
擒敌拳16动-预备姿势
预备姿势:在立正的基础上,听到“擒敌拳预备”的口令,身体左转成格斗势。如下图:

立正       格斗式
一、直拳横踢
动作要领:左直拳,接右直拳,接右横踢,右脚落步,出左直拳(不收回),右拳置于下颌,两眼目视前方。如下图:
要求:击打迅猛连贯。

1                   2                3                 4
二、抱腿顶摔
动作要领:左脚在右脚后垫步,左拳置于下颌,随即起右腿前蹬,右脚向前落步,上体前俯,成右弓步,同时两手前伸,与膝同高,掌心相对;随即肩向前顶,两手后拉置于腹前,两眼目视前下。如下图:
要求:垫步前蹬快,抱腿顶摔猛。
       1                2                  3                     4
三、勾摆连击
动作要领:左脚向前上步,左勾拳,接右勾拳,接左摆拳(不收回),右拳置于下颌,两眼目视前方。如下图:
要求:上步勾拳连贯迅猛。

1               2            3
四、抱臂背摔
动作要领:进步同时,左手向外挡抓,掌心向外,右脚向左前上步,右手前伸上挑,掌心向上,置于左手前,随即左脚向右脚后背步,两腿弯曲;上体迅速向左后转体弯腰,两手猛力下拉,同时两腿蹬直(两脚左右相距约一脚之长),臀部上顶,两手变拳置于身体左侧;身体左转,右脚下踹,左拳置于下颌,右拳置于大腿外侧,两眼目视前下方。如下图:
要求:转体、弯腰、下拉、蹬腿迅速连贯。

1               2               3                 4
五、侧踹勾拳
动作要领:右脚在左脚后垫步,左侧踹,左脚落地,左臂左上格挡;接右勾拳(不收回),左拳置于下颌,目视前方。如下图:
要求:侧踹快,勾击狠。

1                2                 3                4
六、拉肘别臂
动作要领:进步的同时,左手由下向前上方插掌,掌心向右,略低于肩,右拳置于下颌;随即右手抓握左手腕,左手握拳,身体向右转体成右弓步,同时两手猛力后拉,身体下压,两手置于腹前,两眼目视前下方。如下图:
要求:插掌快,后拉下压猛。

1                   2                      3
七、掀腿压颈
动作要领:身体向左后转180度,左抄抱,右脚向左前踢腿(与小腿同高),同时身体右转,左手上挑与头同高,掌心向后 ,右手下压后摆,掌心向后;右脚踢腿后在左脚后落步,并用力下踏,同时左脚高前上步,左手臂左下格挡,右掌置于腰际 ,随即右掌向前插击,掌心向下与喉部同高(不收回)左手变拳置于下颌,两眼目视前方。如下图:
要求:上挑、下压、踢腿迅猛连贯。

1                2                3                 4
八、侧踹横踢
动作要领:右掌变拳置于下颌,同时右脚向前垫步,起左腿侧踹,接右横踢,右脚落步,出左直拳(不收回),两眼目视前方;左后转身180度成格斗式,目视前方。如下图:
要求:侧踹快,横踢猛。

1               2                  3                    4
九、前登弹踢
动作要领:右前蹬,接左腿弹踢,左脚落步,出右直拳(不收回),目视前方。如下图:
要求:前蹬猛,弹踢快,重心稳。

1                2                 3
十、直摆勾击
动作要领:进步左直拳,接右摆拳,接左色拳(不收回)两眼目视前方。如下图:
要求:击打迅猛连贯。

1               2                3
十一、接腿涮摔
动作要领:身体左转,右抄抱,左手抓右手腕;右脚向右后撤一大步,成右弓步的同时,两手经膝前向右上划弧,与肩同高,两眼目视左下方。如下图:
要求:撤步、划弧快、猛。

1              2               3
十二、摆拳侧踹
动作要领:右摆拳,接左直拳,接左侧踹,左脚落步,出右直拳(不收回),两眼目视前方。如下图:
要求:击打迅猛,重心稳。

1                 2             3                 4
十三、抱腿撞裆
动作要领:进步的同时,身体下潜,两腿弯曲,两手变掌下插,左手在上(与膝同高),右手在下(与小腿同高),掌心相对;身体向右后转体270度的同时右脚上步,两掌变拳上提后拉于胸前,上体前俯,随即左膝下跪,左拳下击与左膝同高,右拳置于下颌,两眼目视下方。如下图:
要求:上步抱腿快,转摔猛。

1                  2            3
十四、绊腿跪裆
动作要领:起身左抄抱的同时,右脚进步,脚尖内扣(左脚跟上);左脚向右脚后背步,右腿向后绊的同时身体向左下旋压,左手成拳,拳心向内,置于颌下,右手成八字掌,掌心向下,置于左胸前。如下图:
要求:背步、绊腿、旋压迅猛连贯。

1               2               3
十五、格挡弹踢
动作要领:身体向右后转体的同时,右上格挡;左腿弹踢,左脚落步,出右直拳(不收回),目视前方。如下图:
要求:格挡到位,弹踢快。

1                  2                        3
十六、肘膝连击
动作要领:左横击肘,接右横击肘,随即两拳变八字掌前插,与肩同高,两手下拉,同时右冲膝;右脚落步,左后转体180度,成格斗式。如下图:
要求:肘击、冲膝迅猛连贯。

1                  2                 3

4                  5              结束式
武警擒敌拳全套图解

预备姿势:在立正的基础上,听到“擒敌拳预备”的口令,身体左转成格斗势。如下图:
1.直拳横踢
动作要领:左直拳,接右直拳,接右横踢,右脚落步,出左直拳(不收回),右拳置于下颌,两眼目视前方。如下图:
要求:击打迅猛连贯。

2.抱腿顶摔
动作要领:左脚在右脚后垫步,左拳置于下颌,随即起右腿前蹬,右脚向前落步,上体前俯,成右弓步,同时两手前伸,与膝同高,掌心相对;随即肩向前顶,两手后拉置于腹前,两眼目视前下。如下图:
要求:垫步前蹬快,抱腿顶摔猛。

3.勾摆连击
动作要领:左脚向前上步,左勾拳,接右勾拳,接左摆拳(不收回),右拳置于下颌,两眼目视前方。如下图:
要求:上步勾拳连贯迅猛。

4.抱臂背摔
动作要领:进步同时,左手向外挡抓,掌心向外,右脚向左前上步,右手前伸上挑,掌心向上,置于左手前,随即左脚向右脚后背步,两腿弯曲;上体迅速向左后转体弯腰,两手猛力下拉,同时两腿蹬直(两脚左右相距约一脚之长),臀部上顶,两手变拳置于身体左侧;身体左转,右脚下踹,左拳置于下颌,右拳置于大腿外侧,两眼目视前下方。如下图:
要求:转体、弯腰、下拉、蹬腿迅速连贯。

5.侧踹勾拳
动作要领:右脚在左脚后垫步,左侧踹,左脚落地,左臂左上格挡;接右勾拳(不收回),左拳置于下颌,目视前方。如下图:
要求:侧踹快,勾击狠。

6.拉肘别臂
动作要领:进步的同时,左手由下向前上方插掌,掌心向右,略低于肩,右拳置于下颌;随即右手抓握左手腕,左手握拳,身体向右转体成右弓步,同时两手猛力后拉,身体下压,两手置于腹前,两眼目视前下方。如下图:
要求:插掌快,后拉下压猛。

7.掀腿压颈
动作要领:身体向左后转180度,左抄抱,右脚向左前踢腿(与小腿同高),同时身体右转,左手上挑与头同高,掌心向后 ,右手下压后摆,掌心向后;右脚踢腿后在左脚后落步,并用力下踏,同时左脚高前上步,左手臂左下格挡,右掌置于腰际 ,随即右掌向前插击,掌心向下与喉部同高(不收回)左手变拳置于下颌,两眼目视前方。如下图:
要求:上挑、下压、踢腿迅猛连贯。

8.侧踹横踢
动作要领:右掌变拳置于下颌,同时右脚向前垫步,起左腿侧踹,接右横踢,右脚落步,出左直拳(不收回),两眼目视前方;左后转身180度成格斗式,目视前方。如下图:
要求:侧踹快,横踢猛。

9.前蹬弹踢
动作要领:右前蹬,接左腿弹踢,左脚落步,出右直拳(不收回),目视前方。如下图:
要求:前蹬猛,弹踢快,重心稳。

10.直摆勾击
动作要领:进步左直拳,接右摆拳,接左色拳(不收回)两眼目视前方。如下图:
要求:击打迅猛连贯。

11.接腿涮摔
动作要领:身体左转,右抄抱,左手抓右手腕;右脚向右后撤一大步,成右弓步的同时,两手经膝前向右上划弧,与肩同高,两眼目视左下方。如下图:
要求:撤步、划弧快、猛。

12.摆拳侧踹
动作要领:右摆拳,接左直拳,接左侧踹,左脚落步,出右直拳(不收回),两眼目视前方。如下图:
要求:击打迅猛,重心稳。

13.抱腿撞裆
动作要领:进步的同时,身体下潜,两腿弯曲,两手变掌下插,左手在上(与膝同高),右手在下(与小腿同高),掌心相对;身体向右后转体270度的同时右脚上步,两掌变拳上提后拉于胸前,上体前俯,随即左膝下跪,左拳下击与左膝同高,右拳置于下颌,两眼目视下方。如下图:
要求:上步抱腿快,转摔猛。

14.绊腿跪裆
动作要领:起身左抄抱的同时,右脚进步,脚尖内扣(左脚跟上);;;左脚向右脚后背步,右腿向后绊的同时身体向左下旋压,左手成拳,拳心向内,置于颌下,右手成八字掌,掌心向下,置于左胸前 。如下图:
要求:背步、绊腿、旋压迅猛连贯。

15.格挡弹踢
动作要领:身体向右后转体的同时,右上格挡;左腿弹踢,左脚落步,出右直拳(不收回),目视前方。如下图:
要求:格挡到位,弹踢快

16.肘膝连击
动作要领:左横击肘,接右横击肘,随即两拳变八字掌前插,与肩同高,两手下拉,同时右冲膝;右脚落步,左后转体180度,成格斗式。如下图:
要求:肘击、冲膝迅猛连贯。

(完)
擒敌拳是基本功和擒敌动作的一种综合练习。坚持经常训练,可提高摔打技巧,增强格斗能力。
预备姿势:在立正的基础上,听到“擒敌拳——预备”的口令后,身体向左转的同时,右脚后撤一步,两脚略成“八”字形,屈膝,体重大部分落于右脚;两手握拳前后拉开,左臂弯曲,略大于90度,拳与下颌同高,拳眼向内上,右拳置于腹前(距身体约10厘米)拳面向上,自然挺胸收腹,目视前方。
(一)推击弹踢
动作要领:(1)右拳变立掌猛力向前推出,成左弓步,目视右手;(2)起右脚猛力向前弹踢的同时,左拳向前冲出,拳心向下,右拳收于腰际,拳心向上,目视前方。
要求:推击、弹踢要猛,重心要稳。
用途:击胸、面部,踢裆、腹部。
(二)防上勾下
动作要领:(1)右脚猛力下踏的同时,左脚向前上步(只提起,未落地)左臂屈肘上挡,拳心向前,右臂自然后摆,目视前方;(2)左脚落地成弓步的同时,右拳由下向前上勾打,拳与下颌同高,拳心向内,目视右拳。
要求:防打结合,勾拳要猛。
用途:防上、击腹。
(三)掏裆砍脖
动作要领:(1)左手变掌下插,手略与裆部同高,右拳收于腰际,目视左手;(2)右脚上步成弓步的同时,左手后拉上提至左腹,右掌猛力下砍,与膝同高,目视前下。
要求:变掌下插要快,后拉与下砍要协调一致。用途由后掏裆砍脖。
(四)抓腕砸肘
动作要领:(1)左脚向前踮步,脚尖向外,右脚落地成右弓步,同时,左手变八字掌向前下做抓腕式,右手握拳自然而然后摆,目视左手;(2)迅速左后转身的同时,右臂屈肘,经体前猛力下砸于腹前,小臂略平,拳眼向上,左手变拳后拉于腰际,目视前下。
要求:踮步抓腕要快,转身砸肘要猛。
用途:由前抓腕砸肘。
(五)挡臂掏腿
动作要领:(1)重心移至右脚成右弓步,同时,右臂屈肘向右上挡开,目视前方;(2)左脚向前上步的同时,右拳与膝同高;(3)右手屈指掏至腹前,掌心向内,距身体约10厘米,同时左手立掌向前推击,掌心向右前,掌指略与肩同高,目视前方。
要求:挡臂要快,掏推要协调一致。
用途:掏腿,推击腹、胸部。
(六)马步侧打
动作要领:(1)右脚向前上步成弓步,同时左手变八字掌置于左胸前,右手变拳自然后摆,目视前方;(2)左转身成马步的同时,左手挡抓、拧拉于腰际,右拳由后向前猛力侧打,目视右拳。
要求:上步要快,侧打要猛。
用途:拧臂掼耳。
(七)踹腿锁喉
动作要领:(1)左脚向右踮步的同时,右大腿抬平,脚尖里勾,两臂弯曲,置于胸前,掌心向下,目视前方的同时;(2)左手抓握右手腕,右手变拳,猛力后拉,下压于胸前,成右弓步,目视前方。
要求:踹、锁要紧密结合,重心要稳。
用途:由后踹腿锁喉。
(八)勾腿推腹
动作要领:(1)收回右脚,两手置于腹前,目视前方;(2)右转身,右脚猛力下踏的同时,左腿前伸,脚尖内勾,重心落于右脚,目左视;(3)重心移至左脚成左弓步,同时两手变立掌猛力向前推击,掌心向侧前方,掌指略与肩同高,目视前方。
要求:勾腿要快,推击要猛。
用途:勾脚跟,推击腹部。
(九)勾踢肘击
动作要领:(1)起右脚猛力向前勾踢的同时,两手变拳,左臂上挡外拨,右臂自然后摆,目视前方;(2)右脚向前落地的同时,右臂屈肘于胸前,拳心向下,左拳变掌前推右拳面,猛力前击,右大臂略平岩层右弓步,目视前方。
要求:勾踢重心要稳,肘击要猛。
用途:勾踢脚跟、脚腕、小腿,击胸、腹部。
(十)砸面击肋
动作要领:(1)右拳猛力向前反弹,拳心向上,目视右拳;(2)收右脚成虚步的同时,左手由右小臂下穿掌上挑,掌心向右前,右拳收于腰际,目视左手;(3)右脚上步,左转身成马步的同时,左手抓拉收于腰际,右拳向右侧冲出,拳眼向上,略与肩同高,目视右拳。
要求:反弹、穿掌要快,冲拳要猛。
用途:反弹砸面,击肋、腹部。
(十一)击腹别臂
动作要领(1)左转身成左弓步的同时,右拳由下向前猛力勾打,左臂自然后摆,目视右拳;(2)左手向前上方插掌,掌心向右,随即右手抓握左手腕,目视两手;(3)左手握拳,右转身成右弓步的同时,两手猛力后拉下压腹前,目视前下。
要求:转身勾打要快,后拉下压要猛。
用途:击腹,别臂。
(十二)抱腿顶摔
动作要领:(1)左转身成左弓步的同时,左臂上挡,拳心向前下,右拳猛力向前冲出,拳心向下,目视前方;(2)右脚向前上步成弓步的同时,两拳变掌前插,拳心相对,手略与膝同高,目视两手;(3)左转身,右肩猛力前顶的同时,两掌屈指猛力后拉于体前,两小臂略平,与裆部同高,目视前下。
要求:转身挡击要快,后拉肩顶要协调一致。
用途:防上击面,由前、后抱腿顶摔。
(十三)挡抓后绊
动作要领:(1)左脚向前上步,膝微屈,脚尖向外,同时,左手变八字掌置于胸前,手略高于肩,右手变拳收于腰际,目视前方;(2)起右脚经体前猛力后绊的同时,左手挡抓、拧拉于腰际。右拳猛力向前冲出,拳心向下,成左弓步,目视前方。
要求:(1)挡抓、拧拉、绊腿、冲拳要协调一致。
重心要稳。
用途:拧臂绊腿,击面、胸部。
(十四)戳喉击胸
动作要领:(1)右转身屈膝下蹲的同时,左脚收回,靠近右脚,脚尖着地,左臂向下挡开,右拳收于腰际,目左视;(2)左脚向前上步成弓步的同时,右手变掌猛力前插,掌心向下,略与喉同高,左臂自然后摆;(3)右脚向前上步成弓步的同时,右手变拳,拳心向下,屈肘前击,目视前方。
要求:防下、插掌要快,屈肘前击要猛。
用途:防下、戳喉、击胸。
(十五)挡抓扼喉
动作要领:(1)左脚向前上步,脚尖向外,同时,左手变八字掌置于胸前,右拳收于腰际,目视左手;(2)提起右脚,脚尖自然下垂,右手变八字掌置于体侧,虎口向前上;(3)左手挡抓、拧拉于腰际的同时,左后转身,右脚经体前猛力后绊,右手经体前(与喉部同高)向左下猛按,虎口向下稍向前,略与膝同高,臂微屈,目视右手。
要求:上步变掌要快,扼喉、绊腿要协调一致。
用途:挡抓敌臂绊腿、扼喉。
(十六)防下直打
动作要领:(1)右后转身,左脚向前上步,重心落于右脚,同时,左臂经胸前下砸于腹前,右拳收于腰际,目左视;(2)重心移至左脚成左弓步,同时右拳向前冲出,左臂自然后摆,目视前方。
要求:上步下砸要快,直打要猛。
用途:防下,击面、胸部。
(十七)折腕牵羊
动作要领:(1)右脚向前上步成虚步的同时,两手在体前合掌,目视两手;(2)右脚后撤成仆步,同时,两手猛力后拉,下压于腹前,目视前下。
要求:合掌要快,后拉要猛,重心要稳。
用途:由前、后拉手折腕。
(十八)防弹击腹
动作要领:(1)以右脚的蹬力使重心前移成左弓步,同时右拳向前猛力冲出,左手变拳自然后摆,目视前方;(2)左脚迅速收回成虚步的同时,两手变掌叠并,猛力向下拍击,略与裆同高,目视两手;(3)右脚迅速向前上步成弓步的同时,两手变拳相距约10厘米,目视前方。
要求:收步拍击要快,上步冲拳要猛。
用途:防弹踢,击胸、腹部。
(十九)缠腕冲拳
动作要领 :(1)起右脚的同时,左手抓握右手腕猛力后带于左腹前,目视两手;(2)右转身的同时,右脚猛力下踏,左脚提起,两手经胸前猛力下切于右腹前,目视两手;(3)左脚向前上步成弓步的同时,左手变八字掌挡抓、拧拉于腰际,右拳猛力向前进冲出,目视前方。
要求:抓腕下切要快、踏脚要有力,冲拳要稳。
用途:破抓腕、拧臂击面。
(二十)插裆扛摔
动作要领:(1)左拳变八字掌向左上挡抓,右拳收于腰际,目视左手;(2)左转身,右脚向前上步的同时,右手向前下插掌,略高于膝,掌心向左上,左手握拳,置于头上方,目视右手;(3)稍向右转身的同时,左手向左下拧拉于左肩前,小臂略平,拳略低于肩,拳心向上稍向内;右手握拳向右后猛力上挑,屈肘,拳略高于头,拳心向内稍向下,挺胸收腹,体重落于两肢成马步,目视左前方。要求:上步插掌要快,下拉、上挑要协调一致。用途:插击裆部,拉臂扛摔。
结束姿势:左脚靠拢右脚的同时,恢复立正姿势。
要求:靠腿、收拳要协调一致。
防身自卫技法
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当你遇到暴徒威胁或攻击时,可利用身边一切硬物与敌周旋,对抗反击,取得胜利。
本法列举了三样器具,临敌之时,首先目测敌我交锋之距离,技法可以不择手段,出手必狠,攻击目标准确,快速重击敌之要害部位,迫使歹徒丧失战斗力。
一、用伞挡臂别摔
我右手持伞行走,突遇暴徒(头发中留有白线者,下同)右手持匕首向我拦路攻击,我右手握伞用力挥向左侧截挡敌右臂(图1)。乘敌分神,我左手前抓敌右臂回扯,右手握伞以臂卡抱敌颈的同时,右脚前跨步,用劲别绊敌右腿后侧,目视对方(图2)。
制敌效果:伞击挡臂,可破敌直线攻击,抱颈挑腿,当场致敌倒地就擒。
动作要领:右手握伞截挡需同时侧身避闪,左手抓腕要快而紧,抱颈挑腿迅猛有力。
二、用刀顶脊砍喉
与歹徒相遇,我乘其不备,快速贴近敌身,左手前抓敌头发向后扯,左腿提膝用力顶撞敌脊背。敌受重击仰面倒地,我迅即转体下俯,右手握刀顺势挥臂砍击敌喉,左拳置于喉前,怒视对方(图3、4)。
制敌效果:扯发顶脊,用力过重,可令敌倒地;刀砍敌喉,可致敌气绝身亡。
动作要领:贴身要快,抓发要紧,顶膝须松髋放幅,力达膝盖,刀击下砍,出招准狠。
三、用伞截腕掏腿
我右手操伞,敌右手持匕首向我头部斜划,我右脚迅即后撤步,紧握伞枘用力横扫截挡敌右臂,左手置护于喉(图5)。待敌收臂,我身体快速下俯,左手前抓后掏敌右腿,右手握伞,怒视对方(图6)。
制敌效果:伞截扫臂可破敌匕首攻击,掏腿后扯,敌身体失去重心必然倒地。
动作要领:撤步避闪要快,伞击格挡及时有力,前俯抓掏敌腿一气呵成。
四、用棍扫膝击心
我右手持棍与敌对抗,敌双手举械突然向我头部砸击,我左脚迅速向左斜前方跨步避闪,右手握棍顺势用力截扫敌左膝,左拳置护喉前(图7)。假设敌人还想抵抗,我右脚迅速向前侧跨步,左拳勾打敌心窝,右手握棍,怒视对方(图8)。
制敌效果:棍击拦扫,可致敌膝盖破裂,拳击勾打敌心窝,用力过重,可致敌昏迷倒地。
动作要领:跨步避闪与棍击同时进行,拳击勾打,目标要准,用力必狠。
五、用棍劈脑踢颈
敌双手握锹向我攻击,我左脚快速前跨步,双手握棍用力横扫猛击敌脑左侧要害(图9)。敌侧闪,我速以右腿向左侧』:方扫踢敌脖颈,身体重心置于左腿,右手持棍,左拳置于胸前,怒视对方(图10)。
制敌效果:棍击劈脑,用力过重,可致敌倒地昏迷,腿击扫踢,敌防不胜防,均可制敌取胜。
动作要领:跨步与棍击同时进行,腿击须松髋放幅,用劲要狠,力达脚面。
六、踹肋盖打
敌突然从侧面以右手抓我右臂,我右手握棍,身体迅速前俯,遂以右脚用力踹击敌右肋,身体重心置于左腿,左手握拳(图11)。敌挥臂抵抗,我右脚着地,右转体,以左拳挥臂直打猛击敌右侧太阳穴或耳后要害,右手握棍,怒视对方(图12)。

制敌效果:腿击踹肋,立使敌肋断裂,拳击盖打敌脑侧要害,可致敌昏迷。
动作要领:右褪侧踹须松髋,必有穿透之力,出腿要快,拳击迅猛,目标稳准。
七、用刀提腿劈颈
敌双手持棍向我腿部横扫,我迅速提腿闪避,身体重心置乎右腿(图13)。乘敌收棍之际,我左脚着地,身体前俯,右手顺势握刀挥臂下劈敌脖颈左侧要害,左拳置于喉前,怒视对方(图14)。
制敌效果:提腿可闪避敌棍扫击,用刀力劈敌脖颈可致敌身亡。
动作要领:左腿提闪要松髋,动作迅速,跨步刀劈连动攻击,落刀必狠。
八,用棍砸脑蹬胸
敌双手持长棍向我逼近,我左脚抢先跨步,右手握棍下劈猛击敌脚,敌以双手握棍格架阻击(图15),我迅即后仰体;速用右脚正蹬敌胸部,身体重心置于左腿,右手握棍,左手握拳,怒视对方(图16)。

制敌效果:棍击下劈要有沉劲,主在腿击,令敌仰面倒地,束手就擒。
动作要领:右手握棍攻击可作虚招,配合腿击,一招击准,敌必惨败。正蹬须松髋放幅,必有透劲之力。
九、用刀断臂直打
敌右拳突然向我腹部勾击挑打,我迅速收腹闪避,右手握刀下劈敌右臂,左拳置护于喉(图17)。敌撤臂闪避,我右腿前跨步,左拳顺势挥臂直打猛击敌面目要害,右手握刀置护于胸,怒视对方(图18)。
制敌效果:刀劈敌臂,轻者血管筋脉断裂,重者臂断骨折。拳击直打可导致敌牙齿脱落,鼻骨粉碎或眼球崩裂。
动作要领:收腹要快,刀击下劈迅猛,跨步与直打连动,目标稳准狠。
十、抓臂缠摔
我右手握棍与敌对抗,敌突然跨步,右手直抓我喉部,我速以左手抠抓敌右臂,右手握棍以其前端用力捣击敌脑左太阳穴或耳后要害(图19)。我再左转体,左手紧抓敌右臂,随身借力,右手顺势握棍,以右臂缠压敌右臂,使劲向左侧抛摔,怒视对方(图20)。
制敌效果:棍击敌脑部要害,可致敌倒地昏迷,压臂抛摔敌必倒。
动作要领:抓臂要紧,棍击目标要准,力达棍前端,转体压臂,一气呵成。
十一、用刀跺膝削指
敌双手握棍向我攻击,我速以左手用力向外挡抓其棍,再速以左腿用力跺击敌右膝,身体重心置于右腿,右手握刀(图21)。敌挥棍抵抗,我左腿着地,右手握刀顺棍体用力削割敌右手,左拳置护喉前,怒视对方(图22)。
制敌效果:脚跺敌膝,用力过重,可致敌膝关节错位,其腿必残。刀劈削指,敌手指断裂。
动作要领:左手用力抓棍要及时,踹腿稳准狠,松髋放幅,削劈落刀快而狠。