福州专业肛肠医院专家告诉您,防治痔疮的按摩法有以下几种:
来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/04/19 14:21:04
福州专业肛肠医院专家告诉您,防治痔疮的按摩法有以下几种:
(1)按摩肛门 痔疮的病因之一是局部血液淤涝,运用局部按摩法可改善局部血液循环,对消除肛门疲劳,防治痔疮有积极作用。具体方法有两种:①每次排便后擦净粪便,用软纸在肛门部按压揉摩,可按顺时针或逆时针方向交替按摩10—20次。按摩后配合肛门收缩。②每晚清洗肛门后用干毛巾在肛门部按压揉摩几分钟,按摩后可有舒服感。
(2)按摩内踩反射区 用手抓住踩关节上方,用拇指指腹环绕按摩内踩,要用力按压,以皮肤起皱为度。
(3)按摩足底反射区 坐在椅子上,把一只脚放在另一条腿上,用两手揭指揉摩足后1/2部位。
(4)按摩长强穴 在临睡前用手自我按摩尾骨尖上的长强穴,每次约5分钟,可改善肛门血液循环。
(5)指压穴位 经常用于治疗痔疮的八位是百会和孔最。百会位于人体头顶部的最高处,在耳廓向头顶延伸的直线与眉间向上延伸的直线交汇处。可用手指按压或早晨梳头时用发刷敲打刺激。孔最穴位于前臂掌面桡侧,肘关节下4寸。可用拇指不和中指指腹捏住火柴棒或棉签,以火柴头或棉签头点刺7穴位,程度以不感到疼痛为宜。
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