张悟本中医

来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/03/29 04:40:16
养生之---张悟本中医养生课二

一、治疗糖尿病

1、糖尿病不会死人,但都是因为并发症死的,比方说有心梗、脑梗、眼病、坏死、骨折等等。那为什么会有并发症呢,就是吃降糖吃的,药物中毒。

2、降血糖的药上都写着肝功能不全者甚用此药。但为了降血糖都肝好不好的都在吃,早晚有一天把肝给毁了。器官中肝是储存糖的,把肝毁了,当然分解不了糖,血糖一定会高。肝如果毁了,反应的器官是眼睛,所以糖尿病人没有一个眼睛是好的。

3、中医讲肝脾是连着的,肝要是不好的话,脾肯定也会好不了,脾反应在器官上是肉(肌肉),糖尿病有人上并发症叫坏局,就是一个地方的肌肉烂了,不封口。脾的反应还在四肢,所以先从脚开始烂。

4、中医讲肝肾同源,药本身是毒,就会伤肾,肾的反应区域是骨头,所以并发症是骨折。

5、人的脸色什么都没变就去世了叫脑梗,如果脑憋的跟紫笳子似的是心梗。什么人会走着走着突然倒下了,只有低血糖的人会出现这种情况,为什么高血糖的人会突然低血糖,是药起作用了,吃药吃的。

6、绝大多数糖尿病是肝、脾、肾的毛病。糖尿病一般是三多一少,喝的多、吃的多、尿的多,中医讲肝火旺,就会口干舌燥,肝是夜里1点到3点工作,所以夜里开始口干舌燥,开始喝水,就喝的多;吃的多是每天大便好几次不成形,中医叫寒症,吃完没一会儿就会去便,是脾受寒了,吃了还没吸收就拉出动了,不是等于没吃吗,喝的多就会尿的多。

7、便秘型糖尿病,叫假糖尿病,不是真有糖尿病,把便秘治好了,血糖自然就下来了,别按糖尿病治。

8、糖尿病是吃肉、吃油多得的。三高有高血脂、高血压、高血糖,高血脂永远在第一位。糖尿病应该降血脂,只降血糖没有用。血脂的标准是0.7-1.7,有可能你的血脂在标准范围内,但这个标准是几万人测出来的标准,还有个体差异的,如果血脂不高血糖是不会高的。

9、肝胆是代谢脂肪的,95%胆摘除的人都是糖尿病,因为脂肪没办法代谢了。身体的零件不要轻易摘。

10、治疗办法:清、调、补

清:清肝,肝吃绿的(看前面煮绿豆的方法),绿豆,结合维生素,青椒,茄子(长条的生吃:茄子吸油,常吃可以降血脂,洗干净后切丝放醋、放盐、放鸡精、放麻酱凉拌,也可切条沾酱吃。生吃茄子还有一个功能,专门治便秘,效果很明显。但要提醒年龄大的同志,生吃茄子时,要一点点加大量,否则胃受不了。再强调一点:前面提到柿子椒降肝火最好,但大家可以创新,柿子椒(柿子椒是青椒的一种)拌茄子,圆白菜拌茄子等等。如果以预防疾病为主,一周吃二次即可。)。再把绿豆煮了,把黄芪(5-10片,手指甲那么大的片)泡在绿豆汤里,当水喝,喝两三天后如果没有上火的症状再加5片黄芪,再喝几天后再加5片黄芪,20片封顶。喝到大便成型了为限,非常痛快了,开始往回减,5片5片往回减,减到5-10片,就可以,把15元的喝没了就行。中医讲先泄寒,两周以后吃下面的。

眼睛的问题都是肝的问题,青光眼,白内障,网脱等等,近视眼的把肝火泄了眼镜就摘了。除了网脱,其他的眼病可以用这个方法治:每天吃泄肝火的食物,把肝火降下来,然后把水杯子里倒上热水(不要烫到),往里面滴上10滴20滴醋,把眼睛放在杯口处用热气熏眼睛,慢慢白内障就没了,醋是活血化淤的。
醋有美白淡斑的作用,倒太多别成熊猫眼了

调:肾,肾吃黑的,黑豆,山药,冬天可以补枸杞(20粒不能多,不然会上火)香。

调指调心、肾,肾吃黑的,心吃红的,即黑豆+红豆+山药+大枣10枚,不许超过10枚否则上火,如果男同志有前列腺病症的,女同志有尿频尿急的,再加上栗子。煮成粥喝,非常好,原理:黑豆是补肾的,红小豆养心的,山药健脾的,大枣养血的,栗子调前列腺的。如果次?吃饭前先吃拌生菜,然后吃熟菜,再吃鸡鸭鱼肉,主食吃粥。这才叫养生。

补:钙、锌。钙、锌是激活胰导分泌的。女人每天不低于3000毫克,男人每天不低于4000毫克。

忌口:牛奶(是高脂肪食物)、辣椒、冷饮。鸡、鸭、鱼、肉中午吃,晚上不要吃,热水泡脚挫腰,把汗挫出来最好。

辅助养生保健运动。中医讲的运动与大家一般讲的运动如跑步、跳舞等不一样,中医讲的运动叫运气动血。1、每天晚上热水泡脚,手背搓腰。泡脚的目的,利于气血循环,但是加上搓腰的动作很关键,其目的是刺激肾俞穴,强健肾功能,没有搓腰这个动作,出的汗都是水样的,加上搓腰这个动作出的汗是粘的,是在排油、排毒。你别搓半个钟头那可就累了,搓一两分钟,歇会儿,再搓一两分钟,别着急,慢慢来2、空闲时,用大拇指捋双耳耳背,自上向下捋,能起到降血压的作用。

二、治疗癌症

1、血液在血管里堵了,破了,就叫肿瘤。血稠才会堵,爱吃肉的人血才会稠,所以容易得肿瘤。爱生气的人得肿瘤,怒伤肝,气血淤。

2、三大致癌食物:

⑴油炸食物:

⑵腌制食物:亚销胺,盐第一次加热对身体非常好,第二人加热就变成亚销胺了,剩饭剩菜不能再加热吃第二次了,对身体危害特别大。菜是越热越咸,因为它变了。上饭店点菜不要点需要加热的菜。实在想吃不能加热。朝鲜是癌症大国,因为他们吃腌咸菜。很简单啊,改变咱们不良的生活方式,怎么改啊,炖肉的时候别搁盐啊,你晚上要吃的时候搁点盐,不就齐了吗,这么炖不就完了吗,,咱们越炖时间长越入味儿,你就越倒霉,咱们怎么办,有的人有这习惯,炖一锅肉,吃一回把这锅拿来热一回,这不全变成这东西了么,你吃一点,热一点,这无所谓,你别老热啊,好,上下都这么热,这不出事了

⑶烧烤食物:烤糊的东西千万别吃。新彊人肝癌、胰线癌特别多。

3、有的得癌扩散,有的不扩散。扩散是因为你体内有生长的环境。酸性体质的人容易得癌症、容易扩散。碱性休质的人不容易得癌症、不容易扩散。得癌的都是营养过胜得的,所以不能补,尤其是做完手术后要吃青素类食物,越补越容易扩散。

4、碱性食物包括蔬菜、水果,一定生吃。主食里面的碱性食物是五谷杂粮、豆类。精米精面都是酸性的。以后如果想吃肉的时候,要和蘑菇一块炖,蘑菇是蔬菜里的高碱性食物。中医讲食不离豆,内不离菇,多吃蘑菇、杂粮。

5、中医对肿瘤的解释叫痰引,咳出来了是痰,没咳出来就是肿廇。

6、中医讲人得病有三个条件:

寒:如果怕冷,是典型的热性体质。爱吃冰棍的人特别容易得肿瘤,爱喝冰啤酒的容易得肿瘤。

湿:寒热一遇就是湿。

热:越热越怕寒。

三、失眠:

1、中医里讲是肝胆热,肾气不足。

2、有两种:一种是干睡不着觉,一种是总做恶梦。

做恶梦:肾气不足,心肝火大。心火太大,肝火犯心,心胆分离,心是神,胆是意识,所以失眠是肝肾不平衡。补肾,肾是晚上17点-19点工作最旺盛,吃黑豆,晚上吃。补肝,绿色的,中午吃生拌苦瓜,养心,心是11点-13点工作最旺盛,晚饭以拌青椒为主,主食以黑豆为主。晚上热水泡脚,白天用手去敲两条大腿的外侧,就是裤线的位置,因为这是胆经。每个胳膊的上面从肩到手腕有一条线,从肩往下捋,肯定会发现几个痛点,白天没事的时候就去揉这几个痛点,至到把它揉不痛了,晚上就不做恶梦了。心肌缺血的,房颤的按上述方法做都好用。

睡不着:是肝胆的问题,吃法与上面一样,多吃生拌菜。胆是23点-1点是胆工作,10点钟左右,睡觉前喝一杯冬瓜汁配酸枣面(稻香村就有卖的,如果买不到就到药店买酸枣仁),冬瓜是利胆的,胆是调节身上湿气的,胆比喻起来就是人的太阳,所以胆不好的容易得风湿病,类风湿性关节炎。胆是管脑袋的,人睡觉是脑袋在睡的,所是想睡着觉就得调节胆的问题。如果有胆结石,就喝冬瓜汁(把冬瓜洗干净连皮、壤子、籽儿一起打烂,如果皮太老了就给它削了,买嫩冬瓜别去买那老冬瓜,加点酸枣面,酸枣面是干什么的,安神的。搁多少自己调,晚上不是泡着脚搓着腰吗,喝着它。冬瓜是干嘛的,是滤肝的。肝主输泻的,你把输泻通了尿不就出来了,每天晚上喝这个,胆结石怎么治不就出来了,晚上睡觉前喝冬瓜汁去治胆结石。),如果是泥沙性的胆结石,每天晚上喝一杯,坚持两个月就会消除。如果是颗粒状的就不好说,要看每个人胆管的大小,胆管小,颗粒大就只能手术了。酸枣面是安神的,养心的。把生冬瓜连皮带籽一起打烂了,连渣带沫拌上酸枣面都吃了。

肾结石的治法:沉香(1克),琥珀(1.5克),500毫升水,熬15-20分钟,每天一次,分三次,16点-17点之间喝了,两三个月后消失。但与胆结石一样,关节肾导管。

四、骨关节疼

1、骨间盘,腰上叫腰间盘,它有两个作用,一个是促进骨骼生长的,一个是运动时减震的。这个东西果不补的话会越变越薄,变硬,就容易被挤出去,向身体外挤叫锥尖盘突出,向身体内侧挤就叫椎管狭窄,或者叫中央型,双或叫脊髓型,会出现对称性酸、麻、肿、痛。接着就会骨质增生,又叫骨刺。

2、中医称这为肾不足,肾主骨,肾主冬,冬天骨关节疼。人是靠气血活着,肾气要不足血就不足,就会钙化,肾亏就会骨关节疼。

3、补肾多吃黑豆。

4、把马齿健(野菜)捣烂,做成馅用醋一拌,哪个关节有毛病就糊在哪个关节上,用毛巾包上热敷(把大粒盐缝在一个口袋里,用微波炉转上2-3分钟,然后压在毛巾上),再稍微动一动,每天做半个小时,不超过三个月就会好。

五、风湿性关节炎

1、中医叫风湿,西医叫类风湿。风湿是寒闭热症,寒闭热,湿气出不去。因为关节是活动的,就会产生热,但散不出去,憋住了。热涨,关节肿涨。西医叫炎,中医叫热散不出去。

2、把湿气调通了。肝胆是调湿的,西医叫免疫系统病。包括痛风也是这个概念,尿酸高喝一阵就降下来了,喝冬瓜汁治肝腹水,治一个好一个。喝的越多好的越快,敲胆经。

六、前列腺

1、女的也有,但不叫这个名字。肾把不用的水运到膀胱,膀胱下压挤到前列腺,反射给脑袋,表示有尿,想小厕所了。上完了归位了,就没有尿了。有问题的时候就出现尿频、尿急。

2、是前列腺没有力量了,回不去了,是筋的问题。那肝主筋,实际上是肝的问题。肝夜里工作,越到夜里越想尿。再有就是吃降压药吃的,降压药是扩张血管的,到前列腺也扩张,所以肥大了,吃降压药的个保个前列腺有病。

3、清调补,清肝火,吃绿豆,青椒,晚上吃生拌菜,黑豆配枸杓(20粒,不能多,会上火)。男的有尿储流的就喝冬瓜汁,通尿道。有尿频、尿急的把钙吃上,钙是增加韧带弹性的。每天按脚的大拇指外侧大骨节旁边,叫公孙穴,专门治这个病的。

4、但吃降压药的这个方法不行,把降压药停了,这个方法保证管用