科学松鼠会 ? 基因决定工作效率?

来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/03/29 05:07:36

工作狂基因
是否觉得自己工作起来犹如猛虎下山,抑或像一台“永动机”——一旦开动便没有停歇。如果你的答案是yes,那我可能会给你一种全新的解读:你的基因很好很强大。换言之,你之所以成为办公室里的高效工作狂,业务指标No1,可能仰仗了体内特殊的基因——奴隶基因和疲劳基因。

几年前,美国国家生物健康研究所的神经生物学家巴里·里士满,向世人展示了其惊人研究成果:通过控制大脑中的“D2基因”,好斗的猴子便立马变成听话的奴隶。究竟是如何做到的呢?研究人员往猴子的大脑中注射一小段特别的DNA,它能和脑细胞中某关键的基因相结合,暂时关闭这个基因的活动。没有了D2这种受体后,猴子成了工作狂,不期待任何回报(即便是一根香蕉),十分迅速而且卖力的“工作”——根据面前屏幕上的颜色变化来控制杠杆,出错的几率也很小。这研究够骇人,更让人意外的是,科学家指出人类也拥有同样的基因。

人也期待获得报酬,会被奖赏期望而激发,从而努力认真工作。如果能人为控制大脑中的奖赏反馈机制——将D2基因抑制掉,便能让受控者任劳任怨,埋头苦干,还不会叫苦喋喋。这的确是一条会让所有上司高兴的消息,但好在目前这只是动物研究成果,所以不必惊慌,离真正控制人类的D2基因还远着呢,权且把这当作下午茶时间的谈资显摆一下吧。

疲劳基因

关于疲劳基因,或许你该了解一下了。有人即便上班任务重重,加班熬夜连轴转,却不会感到疲劳,有的人哪怕一丁点任务便劳累的很,除外体质或工作习惯外,还可能与疲劳基因有关。不久前,英国格拉斯哥大学的研究小组在50名慢性疲劳综合征患者身上,发现了这种独特基因。美国疾控中心也曾做过类似的研究,在对227名患有慢性疲劳综合征患者身上,找到基因上的几处特殊。

科学家们发现,这些患者某些基因与同年龄、同性别健康人的基因是有差异的。简而言之,工作表现是像“豺狼”威猛十足,还是像“绵羊”毫无生气,很可能是由于疲劳基因的作祟。如果你体内这个基因表达不增高,那你很可能就是天生工作狂。相反的,如果你一上班就疲劳,你或许能为自己找到新的开脱理由:基因决定我很疲劳,没办法。

不难看出,疲劳基因在慢性疲劳综合征患者身上多见,那这种疾病又是什么呢?

疲劳也是病?

身在职场江湖,表面光鲜内心惊惶,精彩背后或许是满身疲倦。早上与床做着哀怨的告别,急匆匆的冲向办公室,忙碌的一天开始了,物欲的时代一切向前(钱)看。不知不觉间,身体虚弱、头痛、睡眠紊乱、注意力不集中等各种全身不适缠上了你。你或许并不知情,简单的以为仅是劳累和工作压力大而已,休息或睡一觉便好了。其实,一种叫做慢性疲劳综合征(chronic fatigue syndrome, CFS)的疾病已盯上了你。

这是一种全新的疾病,直到1988年才由美国疾病预防与控制中心正式命名并提出诊断标准,它进入人类疾病谱的时间甚至比艾滋病都晚7年。近20年来,全球经济一体化的形成以及互联网时代的来临,不断催促着上班族的工作速度与效率。美国睡眠协会统计表明,美国人平均睡眠时间缩短,weekday夜晚的睡觉时间平均只有6.7小时,不少人上班昏昏欲睡、偷懒打盹,甚至有20%的人表示晚间困乏而缺乏“性趣”。

必须看到,CFS的核心是疲劳。疲劳人人有,它是一个多维概念。人一旦疲劳,行为上表现为在体力或脑力活动的下降;感觉上的表现更会多样化,虚弱、无力、倦怠、犯困、缺乏动机、不耐烦、不高兴等等。上述种种骚扰就像温柔的提示,对你发出一种信号:身体疲劳了,自我保护机制系统已经启动,请按下暂停键,放下手中活,让身体休息一下。

有些工作狂或许不以为意,不管不顾身体的疲劳。常此以往,慢性疲劳综合征便可能离你不远了。医学上,慢性疲劳综合征以原因不明的慢性虚弱性疲劳为主要特征,其发生具有明确的起始。疲劳的症状表现持续了至少6个月以上,而且由于疲劳的出现导致了患者日常生活活动能力明显下降,并且这种疲劳经休息或加强营养后不能被缓解。

除疲劳的症状表现外,该综合征还伴随一系列躯体和精神心理方面的症状表现。简而言之,这是一种心身疾病。早在1869年,美国神经学家George M. Beard创造了一个词语“neurasthenia”(神经衰弱)来形容那些歇斯底里、焦虑的病人。神经衰弱被看做是CFS的最早溯源,也是众多职场人士的抱怨由头。在上世纪80年代晚期,关于CFS有个文雅的传闻——雅皮士流感。指代西方国家年轻能干、有上进心一类人的雅皮士们,社会背景优越,薪水丰厚、工作勤奋,但却备受“流感”困扰。其实,这个文雅时髦的名字只是CFS的另一种称法。

2007年,中国健康教育协会在上海、深圳、北京等十大城市组织开展的慢性疲劳综合征初步调查显示:各城市人群的CFS发病率在10%—25%之间。患这类疾病的高危人群多为青中年的都市白领,其中敬业的中层管理者最危险。此外,IT、科研、金融、广告等高薪、高压的行业人群中比较常见。

在美国,如果某家庭中有一名成员患有CFS,该家庭平均每年将损失2万美元的收入和储蓄。可见,罹患CFS前治未病,做好预防工作顶级重要。好好休息并放松或许就是个好办法。享受生活,调节心理松紧度,做一些运动都是不错的。

对于健康,言多行少。或许,是时候关照自己的内心了,毕竟健康是在职场拼杀前的先导。当年明月曾说过:“你在政治上搞不过一个人时,可以和他拼健康,一直等对方入土,你就赢在最后了。”

珍爱生命,远离疲劳。让我们对此会心粲然并戏谑一下,来做此文的结尾吧。“当你在事业上拼不过别人时,可以和他拼健康,一直等对方得了CFS累趴下,你就出头了。”