神马文学网芹菜炒鱿鱼
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/25 18:22:27
芹菜炒鱿鱼
材料：芹菜150g, 鱿鱼200g，盐
工具：炒锅
步骤：
1.
2.
3. 把切好的鱿鱼放到开水中烫卷，马上捞起，浸泡到冷水中，使鱿鱼口感脆爽。然后再沥干水分，备用。
4．
5．
功效：
芹菜有健胃、利尿、净血调经、降血压、镇静等作用，有助于改善肠道功能。
鱿鱼能有效治疗贫血，缓解疲劳，恢复视力，改善肝脏功能，还有有滋阴养胃、补虚润肤的功能。
神马文学网是一部内容开放、自由的互动网络百科全书
客观、专业、权威的知识性百科全书
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/25 18:22:27
材料：芹菜150g, 鱿鱼200g，盐
工具：炒锅
步骤：
1.
2.
3. 把切好的鱿鱼放到开水中烫卷，马上捞起，浸泡到冷水中，使鱿鱼口感脆爽。然后再沥干水分，备用。
4．
5．
功效：
芹菜有健胃、利尿、净血调经、降血压、镇静等作用，有助于改善肠道功能。
鱿鱼能有效治疗贫血，缓解疲劳，恢复视力，改善肝脏功能，还有有滋阴养胃、补虚润肤的功能。