薏米的功效_

扁平疣“扁瘊”，是常见的皮肤赘生物，好发于青年人颜面、手背和前臂呈针头至黄豆大的扁平丘疹，一般无自觉症状，有时有轻度瘙痒感，皮诊逐渐增加，病程缓慢，自身传染。扁平疣常沿抓痕呈串珠状排列。若瘙痒加重，疣的数目突然增多、色红、鼓起，更易传染，切忌搔抓，应及早治疗。

正常皮色，淡红色或淡褐色扁平丘疹，米粒大到绿豆大，圆形或多角形，表面光滑，境界清楚。皮疹数目较多，常散在或密集分布，可见由于搔抓后的自体接种现象――皮疹沿抓痕呈串珠状排列。

临床特点

一、病因：HPV-3.5.8.9.10.11引起
二、好发人群：青少年
三、好发部位：颜面、手背及前臂等处
四、皮疹特点：正常皮色，淡红色或淡褐色扁平丘疹，米粒大到绿豆大，圆形或多角形，表面光滑，境界清楚。皮疹数目较多，常散在或密集分布，可见由于搔抓后的自体接种现象――皮疹沿抓痕呈串珠状排列。
五、自觉症状：一般无自觉症状，
六、病程：呈慢性，
七、预后：可自行消退，消退前瘙痒明显，愈后不留痕迹。
八、组织病理表皮角化过度，角质层呈网篮状，颗泣层及棘层肥厚，其上部可见多数空泡化细胞，细胞体大，核位于中央。

扁平疣：为针尖至绿豆大小的圆形或不规则扁平丘疹，淡褐色或肤色，好发于颜面及手背部，多见于青少年。呈圆形或长圆形，边缘清楚，直径约1-5毫米，表面平滑，数目常很多，可持续多年不变，不痛不痒，病程呈慢性经过。
自疗注意事项
（1）疣在2-3年内可能自行消退，但也有不少病例此愈彼起，反复发作，自疗要坚持不懈。
（2）疣个数少者一般只需外治，多而经常发作，才需要配合中医内治疗法。
（3）心情郁怒，肝火易动会诱发扁平疣等生长。某些患者不用针对性药物治疗，而采取直接、间接暗示疗法治疗，疠也会脱落痊愈，足见精神与疣有一定关系。故患者内心世界宜恬静欢快。
（4）忌酒和辛辣热性食品。多吃新鲜果蔬，保证有足够的维生素。大便也需保持畅通。
（5）疣发数量多，选用外治上药方法时，无需全数涂药，只要选取最早生出的母疣上药，母疣脱落，其它子疣也会相继消失。

治疗方法《（内治）

用薏米仁加板蓝根一起煮,一天二次,刚开始扁平疣会起来,如果小包一样,再继续吃,就要变平,然后再坚持就会变干,最后脱皮.这时就好了.时间因个人而定.

1薏米粥：薏仁含有丰富的水溶性纤维，可以藉由吸附负责消化脂肪的胆盐，使肠道对脂肪的吸收率变差，进而降低血脂肪。另外，薏仁可促进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿、消水肿的作用，所以能达到减肥的效果。由于薏仁不容易煮熟，过度烹煮也会破坏效果，所以煮之前最好先用水浸泡三个小时以上。薏仁热量不高，却有饱足感，是养生保健的自然饮食中极富营养、又能清除体内杂质的膳食。

  2、绿豆薏米粥：将15克大米，15克绿豆，15克薏米洗净，加水熬粥。直接食用可充饥，清热解渴，补肺、健脾胃、清热、祛风湿、消水肿。也可以加上绿豆粉一起做成豆沙，煮成绿豆薏米粥，绿豆和薏仁都有利尿、改善水肿的效果。薏仁本身有淡化黑斑、美白肌肤的功效，而绿豆则有解毒的作用，使体内毒素尽快排出。对于爱美的mm，薏仁粥除了有美白的功效，同时还是一种低卡又可消瘦的减肥食品。

3、薏仁茶：早晚两次，每次5克左右熟薏米粉，用温开水冲服。饭后服用。能润泽肌肤，美白补湿，行气活血，调经止痛。根据本店主的经验，加点糖或蜂蜜口味就更好了，很香的，又好吃又美容又减肥！

4白果薏米粥：薏米70克洗净，与白果仁8~12颗。加适量水同煮成粥，然后放冰糖（或砂糖）适量。功效健脾利湿，消痛清热。
适用于青年扁平疣、水肿、糖尿病等症，并对肿瘤有抑制作用。

薏米莲子粥的做法：

1.将莲子洗净，泡开后剥皮去心，薏米，粳米均淘洗干净。
2.将锅内倒入水，放入薏米，粳米，烧沸后用小火煮至半熟，放入莲子，待煮至薏米，粳米开花发黏，莲子内熟时，加入冰糖搅匀，即可食用。

扁平疣“四忌”与“四宜”

武汉市皮肤病防治研究所蔡维立很多患有扁平疣的患者往往有这种体会，各种方法都试到了，可脸上的“小芝麻粒”不仅没有减少，反而越来越多，真令人伤透脑筋。那么扁平疣为什么会久治不愈呢？
其实扁平疣是面部最常见的皮肤病之一，由人类乳头瘤病毒（HPV）所引起，主要侵犯青少年，多为骤然出现的米粒到绿豆大小的扁平丘疹，表面光滑稍硬，成淡褐色或皮肤颜色。目前扁平疣的发病率有增高趋势。扁平疣的治疗主要以抗病毒治疗和调节免疫为主，部分患者在感染HPV后1-2年内可以自愈，对于比较顽固的病例可以采取的治疗方法很多，但疗效往往因人而异，难以肯定。因此每个人在治疗过程中应该选择正确的并适合自己的方法，并努力做到““四忌”与“四宜”。

一忌搔抓，宜减少刺激。扁平疣一般是不痛不痒的，或偶有轻微痒感。但很多青年朋友嫌它妨碍美观，想把它抓掉。殊不知扁平疣是病毒感染性的疾病，具有一定传染性，如果搔稍抓的话，病毒可因自身接种而顺着抓痕方向生长。正确的方法是不去理会它，尽量减少刺激。
   二忌外用“皮炎平”等药物，宜外用抗病毒且刺激小的药物。皮炎平是外用激素类药物，主要用于治疗皮炎湿疹类疾病，如用于扁平疣，会抑制皮肤的免疫反应，降低抵抗力，无异于火上浇油，会使疣体短期内迅速发展。另外有些患者选用刺激性很强或有一定腐蚀性作用的药物（如5-Fu）、高浓度的维甲酸等，这些药物易损伤皮肤并刺激皮肤出现色素沉着，使脸上的“小芝麻粒”更加显眼。宜选用刺激性小的抗病毒药物，如阿昔洛韦霜、酞丁胺擦剂等。
   三忌滥用激光或冷冻治疗。激光和冷冻治疗均属于破坏性的治疗方法。有些患者往往要求用激光或冷冻治疗一扫了之。殊不知瘢痕体质患者不可采用任何破坏性的疗法，即使不是瘢痕体质，激光治疗若*作不当极易形成疤痕；冷冻治疗还可造成色素沉着或色素减退斑。其实，若是手部或面部数目较少的扁平疣可以用特殊器械将其刮除，这样损伤表浅且愈合迅速，不易留下疤痕。也可用自体埋植，即选取隐蔽部位的一个疣体切除并埋植于臂部皮下脂肪内的方法，也可以取得理想的疗效。
   四忌心情抑郁、生活失调，宜心情舒畅、生活规律。很多爱美的年轻人因其顽固不愈而郁郁寡欢，甚至影响饮食与睡眠。现在科学已经证明心情抑郁，生活不规律可降低人体的免疫功能，使扁平疣更加顽固不愈。因此患了扁平疣的朋友应保持愉快的心情，避免辛辣刺激的饮食，保证规律的生活，再加上积极的治疗，绝大部分的扁平疣是可以彻底治愈的饱览无余.

薏米

性味：甘淡、微寒、无毒。

归经：入脾、胃、肺、大肠。

功效：清利湿热，除风湿，利小便，益肺排脓，健脾胃，强筋骨。

主治：风湿身痛，湿热脚气，湿热筋急拘挛，湿痹，水肿，肺萎肺痈，咳吐脓血，喉痹痈肿，肠痈热淋。

禁忌：孕妇及津枯便秘者忌用；滑精、小便多者不宜食用。

说明：上述功效是指生薏米煮汤服食之而言；若用于健脾益胃，利肠胃，治脾虚泄泻，则需炒熟应用。

　薏米的营养价值很高，被誉为“世界禾本科植物之王”。薏米可用作粮食吃，味道和大米相似，且易消化吸收，煮粥、作汤均可。夏秋季和冬瓜煮汤，既可佐餐食用，又能清暑利湿。由于薏米营养丰富，对于久病体虚、病后恢复期患者，老人、产妇、儿童都是比较好的药用食物,可经常服用。不论用于滋补还是用于治病，作用都较为缓和，微寒而不伤胃，益脾而不滋腻。据报道，薏米治病的成份薏苡仁酯，不仅具有滋补作用，而且还是一种抗癌剂，能抑制艾氏腹水癌细胞，可用于胃癌及子宫颈癌。薏米的根中所含的薏米醇，除具有上述的薏苡仁酯的作用外，还有降压、利尿、解热和驱蛔虫的效果，适用于高血压、尿路结石、尿路感染、蛔虫病等。薏米的叶，可煎水作茶饮，其味清香，饮之可以利尿。薏米的常用量为20-30克，病重者可加大剂量至60克。

验方参考：

　1、薏米煮粥食，治肺痈。

2、薏米60克（或根180克），水煎服，每日两次，治黄疸。

3、薏米60克，白术45克，水煎服，治湿重腰疼。

　4、薏米、淮山、莲子、大枣各40克，百合、沙参、茨实、玉竹各20克，共煮汤，加糖，连汤带渣服食，是夏热天及体虚火旺不受温补之人的清凉补品。名曰：“八宝清补凉”。有健脾止泻，滋阴润肺，除烦安神作用，适用于肺虚咳嗽，慢性腹泻，体虚多汗，夜间口干失眠，梦多,男子遗精梦泄，妇女白带淋漓等症。

5、薏苡仁醪：薏米100克，煮成稠米粥。另用糯米500克煮成干米饭，与苡米粥混合，待冷，加酒曲适量拌匀（与制作糯米酒方法相同），发酵成为酒酿，每日随量佐飧食用。有健脾胃，去风湿，强筋骨之作用，可治风湿性关节炎。

　　6、薏米莲子百合粥：薏米50克，莲子（去心）30克，百合20克，先煮烂，再与粳米50克同煮粥用适量红糖（或蜂蜜）调味食用。有健脾祛湿，润肺止泻，健肤美容作用，适用于大便溏烂，下肢湿疹，面部座疮等症。

7、薏米粥：薏米50克煮粥，用适量白糖调味食用。每日一次，连续服用一个月。有健脾除湿作用，适用于脾胃虚弱，风湿关节炎，水肿，手脚伸屈不利，皮肤扁平疣（瘊子）等症。

　8、薏米粥：薏米30-60克，粳米50克，同煮粥，用适量白糖调味食用。有健脾和胃，除湿利水，抗癌消炎作用，适用于体虚或老年人浮肿下肢脚气，食欲不振，脾虚腹泻，风湿痹痛，牛皮癣，湿疹，风湿腰病等症。此方可作为防治癌肿的一种辅助食疗孕施，但孕妇不宜食。

9、薏米白果汤：薏米60克，白果（去壳）8-12枚，同煮汤，用适量白糖（或冰糖）调味食用。有健脾除湿，清热排脓作用。适用于脾虚泄泻，痰喘咳嗽，小便涩痛，糖尿病，水肿，青年扁平疣等症。

10、薏米美容酒：薏米粉100克装瓶内，加入米酒400毫升浸泡，一周后即可饮用，每次服20毫升，若用橘汁、柠檬汁、苹果汁等水果汁调和饮用效果更好。有健肤美容、美艳肌肤作用，可治皮肤粗糙、皮肤扁平疣等症。

白果薏米粥：

用料：
　　1、白果十粒左右。
　　2、薏米二两。
　　3、糯米一两。
　　4、百合一大匙。
　　5、冰糖两大匙。
　　做法：
　　1、白果去壳后放入热水中浸泡半分钟，撕去皮，用牙签捅去心。
　　2、锅中加两斤水，下洗净的薏米、糯米、百合，用中火烧沸后改小火煮约二十分钟。
　　3、下白果续煮二十分钟。
　　4、放入冰糖，煮两分钟盛出即成。

薏米很难煮烂，建议你前一天用水把薏米泡上，第二天再煮就比较容易煮烂，要多煮会儿，直到米开花为止。你煮的有青涩苦味就是因为薏米没煮烂，建议加银耳.莲子.大枣.冰糖，有美容养颜补血润肺去火的功效。如果能煮上两个小时，汤就会浓稠，银耳也会融化，口感很好

★薏仁的美容功效★

薏仁粉在台湾被称为“艺人粉”，是因为很多女艺人都十分追崇。她们会用薏仁粉冲泡在每天的饮用水里，闲来就做个薏仁面膜。薏仁最大的特点就是：

1、美白去斑

2、收细毛孔

3、排水瘦身

薏仁是谷类的一种，富含丰富的蛋白质、维生素B1、B2、钙、磷、铁、水溶性纤维、蛋白质以及油脂等。是美白的圣品，是纯天然的瘦身美容食品！自制薏仁面膜更是便宜又有效，因为性质温和，每天都可以使用，能使皮肤快速达到美白、光滑、柔嫩的效果。你可以在洗澡前加适量清水涂敷在脸上，洗澡完后再冲洗掉，只要短短几天就能看到效果。也可以与牛奶、橄榄油、珍珠粉一起混合做面膜。
薏仁是一种美容食品，是常用的中药．又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。薏仁本身所具有的润泽肌肤美白补湿行气活血调经止痛等功效十分卓著应用于皮肤上又具有自然美白效果能提高肌肤新陈代谢与保湿的功能可以有效阴止肌肤干燥又可使身体轻捷，还可减少患癌的机率。

绿豆+百合（快煮好再放）+薏米+黑米+莲子+枸杞+红枣（切一小口）

吃薏米仁有2点须注意：
1、要买白的生米仁，不要买炒过的黄的薏米仁。前者去湿，后者健脾。
2、吃到一定程度，疣会疣发展的趋势，不要怕，这是好现象，继续吃。

★★食用薏仁应该注意的事项★

1、因为薏仁会使身体冷虚，虚寒体制不适宜长期服用，所以怀孕妇女及正值经期的妇女应该避免食用。

2、薏仁所含的醣类黏性较高，所以吃太多可能会妨碍消化唷！

3、薏仁虽然有降低血脂及血糖的功用，但毕竟只是一种保健食品，不能当作药品。所以有高血脂症状的患者，还是要找医生治疗，千万不可以自行食用薏仁来治疗！

4、薏米的营养价值很高，被誉为“世界禾本科植物之王”。薏米可用作粮食吃，味道和大米相似，且易消化吸收，煮粥、作汤均可。夏秋季和冬瓜煮汤，既可佐餐食用，又能清暑利湿。由于薏米营养丰富，对于久病体虚、病后恢复期患者，老人、产妇、儿童都是比较好的药用食物，可经常服用。不论用于滋补还是用于治病，作用都较为缓和，微寒而不伤胃，益脾而不滋腻。据报道，薏米治病的成份薏苡仁酯，不仅具有滋补作用，而且还是一种抗癌剂，能抑制艾氏腹水癌细胞，可用于胃癌及子宫颈癌。薏米的根中所含的薏米醇，除具有上述的薏苡仁酯的作用外，还有降压、利尿、解热和驱蛔虫的效果，适用于高血压、尿路结石、尿路感染、蛔虫病等。薏米的叶，可煎水作茶饮，其味清香，饮之可以利尿。薏米的常用量为20-30克，病重者可加大剂量至60克。但是口感的确不怎么样，甚至有点像锯末屑，没吃过的人是有可能吃不惯的。但是非常有营养，炖得烂一点和大米也差不多，口感还可以的。一般不会单纯煮薏仁吧，都要和红豆、红枣之类的一起，混在一起，分辨不出特别的味道的。适当吃一点应该对身体有好处的。主要功效是除湿气有莲子.桂圆.百合.红枣.薏米.枸杞和银耳

1、  外治：重症的话不妨用外用药、激光、冷冻法治。
2、内治：吃薏米。
3、很重要的还有一点：就是一定要忌口，即在此期间不要吃腥物象牛羊鱼海鲜，特别是不要喝酒，尽量不要吃刺激物，很多人就算外治内治但漠视了这一点，也不可能会治得好瘊子的。

4、薏米粥治扁平疣确实有效，但在夏天用薏米加绿豆一起煮，效果更好。多加点水，把煮的汤当开水喝，剩下的当粥吃，坚持吃，一般情况10天就开始有效果了，我就是这样做的。效果很好。