神马文学网第一印象
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/20 14:32:13
第一印象
——人际交往中的首因效应
辅导过程：
一、导入： 在我们和别人交往的过程中，我们总是在别人心中留下印象，别人也在我们心中留下印象，这些印象影响着我们的交往。若我们在别人心中的印象是良好，则有利于与别人建立良好的交流，拥有友谊，若我们在别人心中留下不好的印象，则不利于与别人建立良好的交流。
二、什么是第一印象
在人际交往中，人与人之间第一次见面时就会彼此留下印象，我们称之为第一印象，人们首次留给别人的印象比较鲜明、牢固、深刻，并且有非常重要的“先入为主”的作用，影响着别人以后对自己行为的评价。
一位心理学家曾做过这样一个实验：他让两个学生做对30题中的一半，但是让学生A做对的题目尽量出现在前15题，而让学生B做对的题目尽量出现在后15题，然后让一些人根据A、B两个学生的试卷对他们进行评价，比较他们两个谁更聪明。
结果是，大多数参与评价的人都认为A更聪明一些。 《三国演义》中庞统当初准备效力东吴，于是去面见孙权。孙权见到庞统相貌丑陋，心中先有几分不喜，又见他傲慢不羁，更觉不快。最后这位广招人才的孙仲谋竟把和诸葛亮比肩齐名的奇才庞统拒之门外。尽管鲁肃苦言相劝，也无济于事。 以貌取人往往是不明智的。问：请同学们想想在与陌生人第一次见面时，我们是通过哪些方面来判断一个人的素养和个性特征。
小结：第一印象主要是依靠性别、年龄、体态、姿势、谈吐、面部表情、衣着打扮等，判断一个人的内在素养和个性特征。
四、交流与分享
问：请同学们回想一下，你所认识的人当中给你留下深刻的第一印象的是谁？原因何在？
五、如何建立良好第一印象
１、 衣着整洁大方
２、 面带微笑
卡耐基有一句名言：“微笑能照亮所有看到他的人，像是穿过乌云的太阳，带给人们温暖。”大家可以切身试验一把哦，人在微笑的时候永远是最美丽的。
３、 善于倾听
听别人说话实际上就是对别人的肯定和尊重。有人说，上帝之所以给我们两之耳朵一张嘴，就是希望我们多听少说。
４、 举止优雅
采用ＳＯＬＥＲ是一个有效的方法。Ｓｓｉｔ ：坐要面对别人；Ｏｏｐｅｎ ：自然开放；Ｌｌｅａｎ ：身体微微前倾；Ｅｅｙｅ ：目光接触；Ｒｒｅａｃｔｉｏｎ ：放松。
５、 谈吐得体
注意忌夸夸其谈或冷淡自闭。
６、 加强个人修养
这不是一朝一夕能办到的事，需要我们在平时的一点一滴中养成良好的学习习惯、生活习惯、思维习惯，这些好的习惯逐渐积淀，也许最终就是一种境界了。
六、扪心自问
初次见面，你是否？
1、主动和对方打招呼？
2、能自然轻松？
3、注意到自己的姿势？
4、对自己的外表有要求？
5、对话题即使不感兴趣也能认真听讲？
6、热情大方，面带微笑？
7、能快速找到对方感兴趣的话题？
8、能与对方进行目光交流？
9、能住对方的名字并适时叫出？
10、能否鼓励对方多说，自己多听？
七、思考
1、你在日常生活中会给人留下什么样的第一印象？你认为自己在哪些方面还需要改进？
2、第一印象如此重要，是否意味着我们在与人交往中可以仅凭“第一印象”与人交往？
第一印象并不总是正确的！
对人：交往中不要犯先入为主的错误，而使自己在交友的第一面时就错失良友或者误交坏人。
对己：给别人留下良好的第一印象。