食尚小米玩转饮食《美容篇》

　　1、可以让人对你“一见钟情”的美颜菜

　　三文鱼刺身

　　昨天和小妞百无聊赖地倒在沙发上，用遥控器跟机关枪扫射似的调着台，就听小妞用幽怨的小声嘟囔着：“真没劲，最近电视上也没个可心的帅哥露露脸!”嘿!我一听就气不打一处来，我这累了一天回来，还没埋怨这电视上怎么连个水灵的小妞都没有呢!(各小妞的妆化得是异乎寻常的成熟。)

　　好容易拨到一个台，就因为里面的女演员看着眼熟，停下没3秒钟，就看那女演员酸文假醋地问一个梗着脖子穿着外卖衣服的愣头青：“你当初为什么喜欢我?”愣头青当时说什么我还真没记住，但大概意思是“我就是一看见你就得意你”，文一点的解释就是一见钟情。

　　女主角还不依不饶地问喜欢她哪儿，男的梗着脖子做傻了吧叽状想呢。小妞搭茬了：“还不是瞅着你还算年轻漂亮!一见钟情还能有啥，没听说过谁一见钟情喜欢一又老又丑的主儿。”

　　看这样，边上坐着的贫丫头又要跟电视叫板，我立马跳台狂闪，就这样还没能止住她的絮絮叨叨、啰里八唆、没完没了地自言自语：“男的都喜欢女的年轻漂亮 是吧?!”我一看不掺和也不成了，赶紧低头顺目、漫不经心装随意自然状搭腔：“那是那是那是，可是甭管男的女的都喜欢年轻漂亮的!你刚才不还闹腾着找有帅哥的台呢!”

　　这世界上谁不爱看个美的、漂亮的、养眼的，所谓一见钟情，梦中情人个顶个的不

　　都是些美女/帅男!

　　小妞一扭脸，蹦了一个字出来：“俗”。嘿!这话明明是她挑的头，怎么我一明说，她还就来劲儿了。

　　得了，跟她这种极不讲理，没有原则，好胡搅蛮缠的人说不通，既然大家趁着年轻漂亮好玩个浪漫，整个煽情，没事儿就一见钟情啥的，那我食尚小米也给各位有梦中情人的做道浪漫美食，美食、美器、美人真是赏心悦目。让肌肤都水嫩美丽起来吧，正所谓窈窕淑女，君子好逑。

　　小米美味定制 三文鱼刺身

　　时尚美食新主张，我是自己特爱喝冰可乐，却尽惦记让美女的脸皮都喝足水分的食

　　尚小米。

　　原料：鲜三文鱼柳、白萝卜、红椒丝、苏子叶、柠檬片

　　调料：绿芥末酱、日本万字酱油(或美极酱油)

　　做法

　　1.将白萝卜切成细丝摆入盘中一侧，红椒丝放另一侧;

　　2.三文鱼柳切成厚片，放入盘中;

　　3.再切一些鱼柳薄片，摆在苏子叶上成花形;

　　4.把绿芥末酱做成堆形，柠檬片放在一旁;

　　5.吃时配一碟酱油，放入适量绿芥末酱，蘸食。

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　　皮肤补水大法

　　1.多喝水(白开水、纯净水)，多吃水果。

　　2.多吃豆制品。

　　2、待嫁豪门的美女们常吃的养颜菜

　　红酒烤鸭腿

　　小米我一发小终于升级当爹了，据说生了个大胖“建设银行”。(这都是行话，生了女孩那是“招商银行”，男孩那就得是“建设银行”了。)

　　那是，现在但凡水灵点的姑娘谁不想过好日子啊，您做父母的不得给儿子建个银行，回头这男多女少的社会，再抢不上媳妇，那您这做父母的就得落大埋怨了。主要这竞争忒激烈了，经过国家统计局调查，这女少男多的现象已经成为不争的事实了。回头还有一批要模样有模样，要能力有能力的“潜在媳妇”被其他世界强国抢去。您瞅瞅咱这中国小伙子多倒霉啊!

　　再说吧，现在的姑娘心界儿都高着呢。这姑娘分三六九等，顶级的露脸嫁大豪门，当然了嫁大豪门的，那也得花点子力气，费点子心血呢，竞争都激烈着呢。看看李嘉欣李大美女您就知道了，好几十年才进去，容易吗?都说豪门深似海，老爷少爷的一堆人等着审查你呢。

　　还有就是关大美女，那年轻的时候，电影、电视里一出现该位美女的倩影，那一电影院的小伙子都屏住呼吸，生怕少看一眼，那美得就甭提了，可就这样还没落一好归宿呢。

　　当然了，成功的教材也不是没有。比如吧，刘嘉玲小50了，嫁了一超级大帅哥，让多少年轻姑娘心碎啊!还有林青霞林大美女，生生“抛弃”了和自个儿相恋了30多年的秦老帅哥，义无反顾地一脑袋跳入豪门!

　　当然了，嫁入豪门也不保险呢，您的地位随时都有可能被抢。这一茬一茬的美女更换得快着呢，70后的还恨嫁呢，90后的都水葱似的满街晃着呢。所以大好青春一定要趁早嫁了，就是嫁了您也别掉以轻心，指不定啥时候就被pass了。据说各位嫁入豪门的美女都有自个儿的独门秘笈呢!

　　我食尚小米也八卦地推荐一道天然美容菜，助各位美女早日嫁入豪门!过上称心日子!母凭子贵地在豪门里耗上一辈子。

　　小米美味定制 红酒烤鸭腿

　　时尚美食新主张，我是成天痴心妄想美女都嫁入豪门，却忘了自己哥们儿都荒着见不着美女影儿的食尚小米。

　　原料：鸭腿、红辣椒、白萝卜、猕猴桃、黑芝麻

　　调料：盐、黄油、大蒜、洋葱、红酒、胡椒粉、鼠尾草

　　做法

　　1.鸭腿洗净切块，用盐、蒜片、胡椒粉、红酒、鼠尾草腌渍;

　　2.红辣椒切丝，白萝卜切丝，猕猴桃去皮切厚片，洋葱切丝;

　　3.锅内放黄油，放入鸭腿煎，放入洋葱丝炒出香味烹入红酒;

　　4.放入提前预热的烤箱，烤盘上放黄油将鸭腿放入上下火180度烤15分钟取出;

　　5.将烤盘内剩余的汁加入熟黑芝麻、盐、红酒做成红酒汁;

　　6.将鸭腿、猕猴桃片、白萝卜丝、红椒丝摆盘，淋上黑芝麻、红酒汁即可。

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　　密集保养回春有招

　　回春第1招：多吃水果

　　回春第2招：勤练瑜伽瘦身

　　回春第3招：信赖纯天然

　　回春第4招：大量使用精华素

　　3、让黄脸婆脸色白里透红

　　樱桃薯泥鸡翅

　　这个月刚过几天啊，又快到了工资瞟底的时候了，这兜里比脸都干净，脸上还有几颗吃辣椒长的痘，兜里连钢镚都没上毛的。我就跟小妞说这年头除了房价和股市老跌之外，就数工资常年不涨。剩下的什么汽油啊肉啊都涨钱。进了饭馆你就看吧，只要你觉得还能大快朵颐的就40～50块一盘。于是跟小妞强烈要求涨零花钱，但再次被无情镇压。

　　嘿!甭说原来早市上巨贵的樱桃，10块钱一斤，现在居然也跟股票似的 没谱，它降价了，全都8块钱二斤了，不容易啊。我就说嘛，天天您老把自个儿整得那么脱离群众，弄得老跟自个儿是高档水果似的，谁买你啊!回头都烂筐里，看看降价大甩卖了吧。得，买点权当讨好小妞了，反正我是特不爱吃这东西，个不大吧还老得吐核，特麻烦。

　　发现这丫头吃东西有问题，全都爱吃些筋头八脑的，好好的大块肉她不吃，吃什么都爱吃那“障碍”多的!你说那核桃剥开仁多大，不吃，非整点小胡桃，个小不说吧，又硬又难嗑，还忒老贵的。

　　吃肉也是，但凡吃鸡，她准吃个什么鸡头、鸡脖子、鸡翅膀之类的，你说那鸡腿肉多香，啃着也痛快。感觉这丫头思维肯定有问题。这时间长了，她自己给自个儿折磨烦了，就开始跟我闹腾。你说这青黄不接的日子口，外带着大家伙儿都跟商量好似的此起彼伏、花样繁多、繁花似锦地结婚，生孩子，外带孩子过满月的，一个月随了10多口子份子钱的时候，她非又要整点假小资，死活强烈要求由原来的每周请她吃顿饭，改成一周请她吃两顿饭。你说这凭什么啊，给点零花钱吧，又全都让这丫头给整没了，根本就不带这么剥削人的。

　　但凡我这边要是有点风吹草动，(什么单位发个奖金啊)她一准第一个知道，那鼻子能赶上狗了，这事一直让我不能理解，曾经一度怀疑她往我身上植入窃听器了。还有你说她自个儿的账算不清楚，但凡我这钱她准能知道我底细，比我算得还明白呢。得了，不说了!一说起来这眼泪哗哗的!阶级仇民族恨啊!翻身农奴又被骗啊!

　　话说这樱桃，甭看又小又没肉的，它的营养还是有目共睹的。俺小米决定还是整个樱桃

　　鸡翅安抚一下俺受了重伤的心灵。我吃肉，她吃樱桃，也算各得其所了。

　　其实这男人和女人还真是来自不同的星球，男人重视结果，女人重视过程;男人重视事物发展的大方向，女人重视事物中的细节;男人理性，女人感性。凑在一块儿，难免有摩擦，但总要有共同语言，比如我和我家小妞吧，最大的共性就是吃。其实有时候能找到和你一起吃饭的人也是人生中一大幸事!哪怕吃完饭后继续掐架。要是吃了虾，就是瞎掐。

　　那今儿就把我爱吃的肉和她爱吃的樱桃掺和掺和，也算找个共性。据她交代，其实她爱吃樱桃还有一个原因就是樱桃特别补铁，适合女孩吃，多吃樱桃能让皮肤更红润嫩白。

　　得了不贫了，我和小妞吃去了啊!

　　小米美味定制 樱桃薯泥鸡翅

　　菜做得了，原打算让小妞吃樱桃，俺吃鸡翅，谁知道这丫头是樱桃和鸡翅都没放过，一样也没少吃。叉烧酱加上樱桃一进烤箱就有股果香，弥散在屋子里。烤翅的香味弄得俺家枣树上来了好几只老猫，俗话说不怕贼偷就怕贼惦记，为了让外面的老猫打消上俺家觅食的念头，俺和小妞把桌子摆在了小院里，吃吃喝喝的。小妞吃饱喝足了，也不顾减肥大业了，强烈要求我明天还做。贪心啊!可你别说吃完了，脸色见好，而且还映着红润了，也没喝酒啊。

　　时尚美食新主张，我是贪吃、贪心的食尚小米。

　　原料：樱桃、鸡翅中、土豆、芦笋

　　调料：盐、料酒、鸡汁、黄油、叉烧酱、胡椒粉

　　做法

　　1.将鸡翅中洗净用盐、胡椒粉、料酒腌渍;

　　2.土豆去皮用微波炉打熟，碾成泥加入鸡汁、黄油调成土豆泥，用心形模具扣成型放在盘中，将樱桃肉切碎，与叉烧酱拌匀调成樱桃酱汁涂抹在鸡翅中上;

　　3.放入提前预热的200度烤箱上下火烤10分钟取出放在土豆泥上;

　　4.芦笋去皮切段在开水中放入黄油、盐，煮透捞出装盘，放上鲜樱桃点缀，其余酱汁挤在盘中即可。

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　　4、不动刀子也要塑造完美肌肤(1)

　　银杏双冬北极虾

　　百忙之中忽然特迷一电视剧，确实，咱国产电视剧是越来越有意思了。《天字一号》，虽然播出速度慢，但每天不看点我就百爪挠心的，不时还得为里面的剧情跟俺家小妞掰扯、掰扯，再掰扯。(关键是智商不在一个层次上，导演想要骗的就是她这号的观众，可她上了套还觉着自己已经看出道道来了，烦啊!)

　　后来我长了一心眼，直接上网把整部电视剧全看完了。那臭丫头还跟大傻子似的，每天一到点就在电视机前咧着大嘴傻了吧叽地看呢，还准备跟我较劲呢。我心想了，跟我斗，我这脑袋里全是智慧。后来每每看到悬疑之处的时候我都分析得头头是道，让这丫头对我佩服得五体投地、甘拜下风。赶我占上风的日子口不多，咱还不得可劲儿挤对她。拿下!

　　当然了这丫头看我这样，估计个把天也揣测出来原因了，自个儿上班趁没人的时候见天地恶补呢。俺俩各怀鬼胎，这电视剧知道结果了，当然也就不那么上心看了，但是互相之间还得拿着劲儿，绷着块儿，每次看的时候大脑也没闲着，迅速地复习、回忆，再记忆，生怕说漏了嘴，再被对方挤对了。较劲啊!

　　甭说这电视剧看着看着索然无味了，小米我凭着我这双火眼和敏锐的阶级嗅觉，居然就发现了一个大问题：这每天电视剧中间烦人的插播广告都是美女李冰冰同学，这美妞可真是

　　旧貌换新颜啊，是越来越年轻，越来越妩媚，但是也和她以前是越来越不像了。

　　小米要说也是一穷极无聊的八卦之徒，就好八卦。以前闹了一阵子，说冰美人范冰冰整

　　过容，范冰冰义正词严地驳斥那些说她整容的人，生说自己天生丽质难自弃，绝不是人造美

　　女。

　　往前的就更多了，什么林志玲啊，从马上摔下来后，立马成了太平公主，伤势一好，一

　　转眼就又成了性感俏佳人。

　　关键是这些美女绝对都是咬紧牙关，死不吐口，生说自己就是那种越长越完美的人。其实大家伙也都不是傻子和省油的灯，都心知肚明着呢。

　　这韩国的明星就不像咱本国的这么遮遮掩掩的，整容就整容，大方着呢，不就是修修鼻子，补补眼睛，垫垫下巴，磨磨骨头吗?缝缝补补又三年，当然了也不是不出问题，比如前一段时间那少男杀手 蔡美女，一脸大包，也不知道谁还见天地把她的照片放在网上给大家添堵。不过再严重的问题现在的医学和化妆品也能解决了，没两天人家那小脸光溜得跟刚剥了皮的鸡蛋似的。

　　所以现在看美女，都是雾里看花，水中望月，大概齐瞅瞅得了。尤其是娱乐圈的美女，“卸载”一个样，化妆一个样;几天前一个样，几天后又一个样。

　　这时，小妞不失时机，闲得没事管丈母娘叫大嫂 没话搭话，强烈要求也修补修补自个儿，我只好硬着头皮跟她晓之以理，动之以情，好言相劝。

　　“一是，您没经济实力，一年一大修的。”

　　“二是，您老也没那么多围着你、等着你，看一眼您就心满意足的FANS，长得寒碜点我也能将就看了。”

　　“三是您爹妈也没这么开通啊，回头一脚给您踹出去，一人在大马路上溜达，想想都凄惨啊!”

　　又跟她说：“甭以为今年二十，明年十八，就非得是动刀子，花大把的银子。你每月给我两千块钱，我就能把你调理得跟水葱似的。那小脸光溜得离5厘米拿放大镜瞧，都找不出褶子、雀斑，外带大毛孔。”

　　小米俺决定给诸位美女定制一道与肌肤零距离接触，仍能魅力十足的美女餐。

　　其实人的衰老是自然规律，如果要抵抗衰老，不妨从饭食入手。补充不饱和脂肪酸，可以加强抗氧化功效，从而抵抗衰老。

　　小米美味定制 银杏双冬北极虾

　　怪不得，刚炒完的北极虾就少了两只，原来太鲜美了，被傻丫头趁热偷吃了两只，气死我也，摆盘还缺一块，得，凑合了吧，赶快我也去吃了。(看样子今天口粮不够啊!)

　　原料：银杏果、冬菇、冬笋、野生北极虾、青红椒

　　调料：盐、姜、香葱、白糖、鸡精、麻油、生抽、色拉油、柱侯酱

　　做法

　　1.将买回来的野生北极虾常温下自然解冻(千万别拿热水化)，冬笋、冬菇切丁，葱切末，姜切片，青红椒斜刀切丁;

　　2.锅内坐开水，放入银杏果飞水捞出待用，冬笋和冬菇也分别飞水，捞出待用;

　　3.锅内放少许油，放入姜葱煸香放入柱侯酱煸出香味，投入解冻了的野生北极虾翻炒;

　　4.锅内加入冬菇丁、冬笋丁，再加汤加生抽、白糖、盐、鸡精调味，待翻炒均匀，加入银杏果略炒，淋少许麻油即可出锅装盘。

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　　虾+维生素C=砒霜

　　5、助美女们修复晒后肌肤的美食

　　吞拿鱼番茄沙拉

　　在我疯狂连轴转的时候，小妞为报复我曾经抛下她去蟹岛逍遥，而和她的闺密就近去了物美价廉的团结湖的海景公园。等我半夜录像回家的时候，发现俺家的一楼和二楼的灯全亮

　　着，电视里的购物广告贫贫唧唧地正絮叨的时候，我对着楼梯大吼一声：“我回来了。”愣

　　是没人答应，要是以前我说声，那边她早答应着了。今儿愣是没动静，我又说了声还是没人

　　理我。嘿!我赶紧三步并作两步登上楼梯，心里做了无数种可能，就是没承想这妞正落平了

　　在床上呼呼呢!

　　等她醒明白的时候，告诉我这趟折腾死她了，给她累好歹不说，后背全晒爆皮了，关键让她没法出门见人的是脸上还一边一坨高原红。我心说了，看人家去室外的你也眼红，咱这皮糙肉厚的晒和不晒没啥区别，当男人真好，下辈子我还当男的。大夏天的想光膀子就光，想大太阳底下狂晒就晒，黑就黑了，想看漂亮姑娘就看，多痛快。

　　即使胖点也没啥，不像小妞们得防着自己胖。防着自个儿忒麻烦，干点啥事都不能肆无忌惮，这点同情咱有但咱爱莫能助啊!是男人，对美女的喜欢都是一样的，尽管有人表现得表里不一、道貌岸然、心照不宣，但都不是省油的灯，所以美女们你们一定要尽情地美。

　　对夏季，美女们是既爱又恨，爱的是夏天多浪漫的季节啊，各种裙子、热裤都如雨后春笋般飘满整条街，但恨的是太阳太毒，一点怜香惜玉之情都没有。咱是玩了命地想晒黑，可美女们的当务之急则是：美白加补水。那咱就给美女们来道夏季晒后修复肌肤美食。

　　小米美味定制 吞拿鱼番茄沙拉

　　原料：苦菊、鲜虾、黄瓜、洋葱、小番茄、吞拿鱼、蟹柳棒

　　调料：盐、茶油、鼠尾草、胡椒粉、白葡萄酒

　　做法

　　1.苦菊洗净撕小块，黄瓜切片，一半洋葱切丝，蟹柳切段;

　　2.鲜虾挑去虾线用白葡萄酒、盐、胡椒粉腌渍;

　　3.洋葱切碎，吞拿鱼切碎加入鼠尾草、盐、胡椒粉、茶油拌匀成酱料;

　　4.鲜虾在盐水煮透捞出晾凉加入其他原料，再与拌好的酱料和匀，放入碗中即可食用，最后用小番茄、苦菊修饰。

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　　晒后肌肤修复到底适合吃点什么?

　　维生素C能有效地抑制黑斑，堪称美白之王。因此修复晒后的皮肤可以多食用一些含维生素C的水果。另外要想拥有防御紫外线能力强的肌肤，还须充分摄取防止肌肤老化的维生素E及增加皮肤抵抗力的维生素A，这些都能从食物中获得。

　　绿茶中的儿茶素能抑制过氧化物产生。有研究指出，绿茶中的儿茶素有很强的抗氧化功能，将含有绿茶成分的护肤品涂抹在皮肤上后，即使被猛烈阳光照射，亦可让导致皮肤晒伤、

　　松弛和粗糙的过氧化物减少约1/3。

　　6、唤醒水嫩肌肤必喝的一道安神养颜汤

　　龙眼红枣木瓜盅

　　小妞最近和她的那些个败家子闺密们组成了一个嫩肤联盟。据称试验期为一个月，一个月后看看谁的小脸最光溜水嫩，(好像还打了赌有奖金呢。)当然了要我看，这不就属于没事糟践钱吗!你说短时间要改头换面发生天翻地覆的变化，这绝对得有物质基础支持啊!

　　小妞为了在她那些个成天瞎琢磨的倒霉闺密圈里能拔得头份，她还真是挺下工夫的，天天脸上使的东西见多不说，晚上老早地就横在床上“折饼”(就是睡不着来回地翻身)其实

　　上了床也不代表能睡上美容觉，那都是由生物钟进行控制的，你没事想控制它，它也不听你的啊!

　　当然了，想要好皮肤一定得有好睡眠，小妞这点道理还是挺懂的，在床上折饼折够了，一下子从床上翻到我眼前给我添堵，死活要求我给她整两片安眠药。我一看这丫头想睡觉想疯了，要不给她解决这问题，一旦她不痛快，也绝对不会让我痛快啊!

　　我先给她出一千古流传的既省钱又省人力的办法，从1数到1万，但小妞说了从上床开始到现在她都数了6000，一点困意都没有，越数越明白，越数越精神。我为了早点脱身跟她说：“今儿是没辙了，您立马睡吧，也都12点了。明儿吧，我明儿给你整点吃完就困的，让你吃完就撂倒!一觉大天亮。”

　　小妞一听很是受用。没别的，为了配合小妞拿到那笔没谱的奖金好请我吃大餐(其实她补充完化妆品再和闺密们吃个饭就所剩无几，保不齐还得倒贴俩小钱呢)，我决定不辞辛苦地给她整道养颜安神汤，让她在此次比赛中能够所向披靡、大获全胜!

　　其实安神养颜的方法很多，特别是在冬季，如果能喝一碗热汤，暖心暖肺，身心舒

　　坦，自然也就能起到安神的作用了。据小米调查，红枣、牛奶、百合、龙眼、枸杞等的安神

　　养颜指数都相当的高啊!

　　而且这些食材还都美容，爱喝汤的女孩子的皮肤都是相当滋润的!

　　小米安神养颜美味定制 龙眼红枣木瓜盅

　　时尚美食新主张，我是口口声声说早睡早起，却是个夜猫子的食尚小米。

　　原料：红枣、龙眼、银耳、木瓜、莲子、枸杞、蜂蜜、冰糖

　　做法

　　1.将木瓜切开两半，掏出籽儿待用;

　　2.将洗净泡好的红枣、银耳、莲子放入开水里加少许冰糖改小火煮15分钟;

　　3.把原料装入木瓜中，再加入剥好皮的龙眼、枸杞上蒸锅蒸8分钟后取出，最后加入蜂蜜即可拿勺开吃了。

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　　7、美食也能吃出好脸色

　　柠汁白斩鸡

　　周六咱家亲戚结婚，没别的，和小妞打扮停当出发。出门前小妞对着镜子做出N种造型，为了让我有参与感，不会倒在沙发上再次睡过去，每次搭配完都象征性地征求一下我的

　　意见(注意是象征性的，基本我说好不好都不起啥作用，关键得她觉得满意)，我也象征性

　　地用摇头不算点头地作为回答，要不我这人话密，忒累，容易出门就犯渴找不到水喝。

　　当小妞收拾得一水儿光溜滑，围上流行的格子小围巾，捎带手为了配合她，也给我脖子上挂了一条灰不溜秋类似破布条子的围巾，然后俺俩出门了。估计因为小妞今天对自个儿的打扮分外满意，明显的这一路上都随我 话密。

　　甭说一到了地儿，迎面就碰一熟人，我定睛一看，没别人，久未谋面的去干事业(也就远郊去开工厂)的俺老丈杆子。我赶紧上前套磁去了，小妞一看她老爸来了，赶紧把我扒拉开，迎面把她老爹的手抓过去，紧紧地握着，做出一副找回失散多年亲戚似的假亲热的态势，过分热情地握手、问好。(这事还真得赖我老丈人，现在年轻人就业困难，就是被一些久久占着重要位置的老同志给挤对的，这些老同志该退休的时候死活不退，造成很多年轻有为的同志上不了岗，而我老丈人就属于那批老不退下来的，所以造成他老人家比较繁忙，与我们不经常见面。)

　　老头一看他这倒霉闺女那么不着调，而且还在别人家的地盘上，实在是有火发不出来，用炯炯有神的大眼瞪了一眼小妞，小妞还特没眼力一个劲地跟她老爹递戈。而我一看势头不好，立马退避三舍，生怕殃及无辜。不过这事不是我挑起的事端，他对他这不着调的闺女基本上是毫无办法。老头费劲地把他那没眼力见儿的闺女的手甩开，用眼光上下踅摸我俩。我觉着俺俩出门的时候上下看了，上衣的扣子系了，裤子的文明扣也都扣了，拉锁也都拉紧了，眼睛里的眼屎都洗干净了，没什么地方能让人不顺眼且看了这么半天的呀。为了能赶上中午的大吃大喝，早上也没敢吃早点，更没有塞牙缝的东西呀，为此俺俩对视了一眼，顺带着检查了一下对方，没什么可疑的东西啊!

　　还是小妞胆子大，上前跟她老爹说：“您看什么呢，我这脸上也没字。”她爸立马声如洪钟地说：“好好的没事俩人，整俩抹布围脖上多难看!”合着是我们俩这围巾不入老头眼了。小妞一听立马闪人，生怕她老爸一把把她自认为漂亮的小围巾拽下来，为此我也闪人，当然了像俺俩这样围着抹布到处走的还真不少。(解释多半老头不听)一边闪人，小妞一边念叨着代沟。

　　记得早几年，那会儿流行摩丝，我也曾把脑袋吹好造型，喷上小摩丝，整得跟小汉奸似的光光溜溜，我妈见了有个比喻特到位，说看着像俺家狗舔的。

　　从颜色、质地到破败不堪的程度看，今年的围巾确实有点像抹布，但就是流行，围起来也确实水灵，那就没办法了!为了臭美，我们都围上破抹布。甭说这穿衣服有代沟，就连这吃饭也有代沟，我和小妞都爱吃味重颜色深、油大的，而岁数大的人恰恰相反。

　　这年头围条这么不靠谱的围巾，您都得有个好脸色。如果面如桃花，粉嫩雪白，那就是相得益彰，美不胜收;如果您一脸菜色，那就是围巾和脸一锅烩，没啥区别了。得了，为了

　　破围巾，俺们都要吃出好脸色。

　　小米美味定制 柠汁白斩鸡

　　原料：柠檬、清远鸡、红辣椒

　　调料：盐、姜茸、葱白丝、花生油

　　做法

　　1.葱、姜切成细丝并与盐分盛两小碟，拌匀。用中火烧热炒锅，下油烧至微沸，分别淋在两小碟上，再挤上柠檬汁，供佐餐用;

　　2.将鸡洗净，放水中净煮，中间提出两次，倒出腔中的水，以保持内外温度一致，约煮15分钟至熟即可;

　　8、年终肌肤排毒大扫除必吃美食

　　胡萝卜木耳炒肉

　　年底了，家里的警察(就是小妞)头几天由于身体着实不让人省心，自个儿自觉地去医院打点滴，回了她老爹老妈那儿，休养生息去了，让我撒欢儿自由了好几天。

　　回来的小妞又恢复了以前的精神矍铄，外带胡搅蛮缠样儿。为了阻止她没事儿瞎折腾，我只能夸她：“您这些日子养得不错啊，面色红润，小脸放光，粉光油面的。说说咱妈都怎么给你喂的啊?”

　　小妞立马垂头丧气地说，她妈专为她这咳嗽弄了一偏方，就是早晚一勺香油。我大惊!问她：“你妈不会以为你是属耗子的吧，干嘛喝香油啊!”小妞说呸!她开始一想起这事就恶心，后来由于她妈每天定时定点地给她灌，她也就习惯了。反正咳嗽是好了，她妈说是喝香油好的，但医生听了不干了，生说是打点滴好的。

　　甭管怎么好的，反正小妞的咳嗽不见了，反正都有道理，自古以来咱中国人就有偏方能治大病的例子，所以咱也不能磨灭了香油的作用。再说了，据说这芝麻中维生素E的含量倍儿高，估计这油见天地喝，先甭说这咳嗽治没治，估计还没准有点啥美容功效呢。这事还不能宣传，这妞现在就用矿泉水洗脸，你一夸，回头备不住她敢祸害香油改洗香油澡了。

　　如今这帮妞，只要你敢说这东西能美容，多不靠谱她们都敢以身试法，所以咱们绝对不

　　能助长这种歪风邪气。但是前面乱七八糟的节日立马儿就到了，还真得从头到脚好好收拾收

　　拾，备不住让哪位哥儿惊艳一把，迷惑一把。总的来说吧，只有好处没坏处。

　　看看想要当美女的先决条件吧!食尚小米提醒您先从皮肤看起，是美女还是“毒”女。皮肤是身体的镜子，也是身体最大的器官。美丽首先源自健康的土壤，人体通过各种排毒管

　　道：皮肤、肠道、肾脏、肺脏等，将体内的毒素排出。一旦生活规律受到干扰，体内毒素过

　　载，排毒通道受到阻挠，皮肤首先就会亮起红灯。

　　赶快拿个镜子，美女们照照镜子做测试：

　　1.肤色不是很黑，却透出暗沉发黄。

　　2.面颊处冒出成人痘。

　　3.口周出现成人痘。

　　4.皮肤变得干燥，摸上去很粗糙。

　　5.皮肤抵抗力降低，以前健康的皮肤现在也会偶发过敏。

　　6.天气转凉后，脸部肌肤却同夏天一样爱出油。

　　7.每天涂眼霜，但眼部问题依然严重。

　　8.手心爱出汗。

　　9.使用精华类护肤品的效果越来越不显著。

　　10.痘印消退需要的时间更长了，色斑似乎也更加清晰。

　　如果以上现象中你已身中3条以上，说明“中毒”的症状已经在你身上体现出来。5条以上的话，已属中毒较重，就要赶快着手排毒了。美容专家指出，肌肤暗沉、蔫黄、缺水和

　　失去弹性，都是肌肤饱受毒素“折磨”的表现;同时，生物学家发现，在肌肤没有净化的状态下进行单纯的美白、保湿等深层护理，收效甚微;而从中医上讲，面颊痤疮是肝毒不净的表现，口周痤疮则是胃肠道功能紊乱的警示灯。

　　得了，咱就来个美女年终肌肤排毒大扫除。

　　小米美味定制 胡萝卜木耳炒肉

　　时尚美食新主张，我是净等着大年底看美女的食尚小米。

　　原料：猪里脊、木耳、黄瓜、胡萝卜

　　调料：盐、葱、姜、绍酒、鸡精、生抽

　　做法

　　1.猪里脊切片，用盐、绍酒、生抽腌渍;

　　2.把泡发后的木耳撕成小块，黄瓜、胡萝卜切菱形片;

　　3.锅中放油，煸香葱、姜末后放入肉片煸出香味，再放入胡萝卜片炒熟;

　　4.放入木耳，加盐、鸡精、生抽调味，最后放入黄瓜片翻炒均匀出锅。

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　　七种排毒养颜的食物

　　黄瓜、木耳、蜂蜜、胡萝卜、海带、茶叶、冬菇